Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Здорові діти не будуть боятися життя, якщо ті, хто їх оточує, — літні лю...»
Питання від: nikeee03 Вік: 19

Боюсь отвержения

Недавно поняла, что очень сильно завишу от мнения других людей. Настолько сильно, что идя по улице, постоянно думаю, как на меня все смотрят и хорошо ли я выгляжу. В общении с другими, я постоянно надеваю маску, тем самым подстраиваясь под них. Для всех я веселая и смешная. Но это не я настоящая. Я всегда играю какую-то роль. Очень боюсь проявляться. Но очень сильно хочу дружить и познавать мир.
Сейчас я стараюсь почувствовать, что МНЕ хочется при разговоре с кем-то. Определить для себя чего я хочу и ставить свои желаниям на первое место. Но это так тяжело дается. Я не знаю, как получить действительно искренние эмоции от того, что я делаю. Ведь раньше я радовалась, только тогда, когда другие восхищались мной. Мне, действительно, было важно это: покарять всех своей «оригинальностью» и красотой.
Я хочу узнать, как мне найти себя?? И как не бояться мнения других?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый вечер!
цитата:
Недавно поняла, что очень сильно завишу от мнения других людей. Настолько сильно, что идя по улице, постоянно думаю, как на меня все смотрят и хорошо ли я выгляжу.

Скажите, а что произойдет, если Вы покажете себя такой, какая Вы есть, а не такой, которую Вас хотят видеть другие? Какие у Вас отношения с родителями?
...
Добрий вечір.
цитата:
Я хочу узнать, как мне найти себя?? И как не бояться мнения других?

Зазвичай подібні історії - це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом. Ви якось так навчилися одягати маски, а от знімати їх, створюючи новий досвід, можна або у контакті з психотерапевтом, або з людиною, що бачить і приймає вас такою, яка ви є.
цитата:
Я хочу узнать, как мне найти себя?? И как не бояться мнения других?

Для этого нужна индивидуальная работа с Вами, потому что на форуме такие проблемы не решаются.
Вы планируете идти на психотерапию?
...
Доброе утро!
цитата:
Я хочу узнать, как мне найти себя?

Искать встречи с собой, используя все доступные средства и возможности. Поддавать сомнению напускное и масочное. Отказаться от укоренившейся привычки
цитата:
покарять всех своей «оригинальностью» и красотой.
И учиться получать удовольствие от себя настоящей...

цитата:
И как не бояться мнения других?

Встреться с их подлинной реакцией. То есть с реальностью. И убедиться, что не так страшен черт, как его малюют.
Для начала основа - индивидуальное взаимодействие с психологом. Чуть позже - посещение психологических групп поддержки, где Вы сможете вступать в контакты с разными людьми и проявляться естественным для Вас образом.
И, конечно, самостоятельные эксперименты по пути приобретения нового опыта - опыта БЫТЬ СОБОЙ!
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 336658 для Владимир Анатольевич Тарасенко

Спасибо!
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 336606 для Ольга Владимировна Головченко

Здравствуйте!
Я боюсь показывать настоящую себя, потому что вдруг в глазах других я покажусь недостаточно умной, неумехой и т.д. Я понимаю, что это полный абсурд, но ничего не могу с этим поделать.
Отношения с родителями не очень. Я холодна к ним, очень часто огрызаюсь. И не говорю им о своих успехах, потому что… не знаю почему..
В семье у нас не принято выражать любовь.
Я вижу, что мама очень хочет получить от меня нежность и тепло, все для этого делает. Но я никак не могу открыться ей.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?