Не хочется жить, а почему, не знаю

Question

Каждый день для меня буквально мучение. Я просто ежедневно психологически выживаю, и не могу найти причин, почему так. Вроде хожу на работу, делаю, что нужно, но внутри я просто мертвец. Не знаю, есть ли выход из моего состояния. Говорят, что выход есть всегда, но я его самостоятельно найти не могу. Может быть, вы что-нибудь подскажете?

Ольга Владимировна Паничева · Answer

Добрый день, Александр. У меня больше вопросов чем ответов. Очень неполная информация о Вашей жизни и обстоятельствах, в которых вы оказались. Как давно у вас такое состояние, с чем вы его связываете, что происходило в вашей жизни до этого состояния, с кем живете, какие попытки делали, чтобы что-то изменить. Может Вам просто не нравится то, чем Вы занимаетесь ?

Ольга Владимировна Паничева · Answer

Может быть это и есть причина Вашего психологического выживания. А Вы вспомните, что в жизни, а 31 год это уже жизненный опыт , когда Вы можете понимать, какое направление Вас интересует, или нравилось, или увлекало ранее, может в юности . Да, когда мы заканчиваем школу, зачастую родители решают куда идти их отпрыску учиться или чем заниматься. Но сейчас Вы довольно уже зрелая личность и можете отдавать отчет себе  в этом.

Ольга Владимировна Паничева · Answer

Теперь Вы вышли на пережитую утрату в отношениях. В этом причина ваших страданий. Рекомендую разрыв отношений, если самому не получается справиться, проработать с психологом в индивидуальной работе

Ольга Владимировна Паничева · Answer

Желаю найти хорошего специалиста и справиться со своим состоянием

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]Говорят, что выход есть всегда, но я его самостоятельно найти не могу. Может быть, вы что-нибудь подскажете?[/quote]
Александр, Вы же знаете ответ - неоднократно задавали свои вопросы и получали рекомендацию поработать с психологом индивидуально. Уже реализовали данную рекомендацию?
А что касается состояния...то учитывая, что у Вас имеется психиатрия, то состояние это непосредственно с этим и связано. И кроме транквилизаторов есть необходимость в постоянной психотерапии. Если Вы не соблюдаете этого правила, то вряд ли что-то может существенно поменяться.
Ответ на мой комментарий в виде "спасибо" может быть расценен только как уход от прямого ответа.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
[quote]На самом деле мне кажется, что причина в том, что когда-то я очень сильно любил девушку и она мне отказала. И тогда моя жизнь рухнула. П[/quote]
Если я правильно понимаю, то Ваше состояние ухудшилось после того, как Вы расстались с девушкой. Как давно это было? Как долго Вы встречались и какая была причина Вашего расставания?
В Вашем случае стоит обратиться к специалисту, чтобы с этим разобраться, потому что это влияет на качество Вашей жизни. Скажите, какие отношения с родителями? Были ли у Вас еще отношения с девушками, кроме этой?

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]У меня, к сожалению, нет денег на психотерапевта. Поэтому я и задаю эти вопросы здесь ([/quote]
Спасибо за честный ответ. Но Вы же понимаете, Александр, что перепиской такие вопросы совершенно не решаются. Вот совершенно. Может Вам попробовать поискать бесплатные варианты или с минимальной оплатой - вчерашних студентов, начинающих психологов или при ПНД? При наличии сильного желания какой-то вариант может сработать.
 Відредаговано автором 19-08-2023 16:28:09

Павел Леонидович Басанский · Answer

Что ж, это внушает некоторую надежду.
Пожалуйста.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Не хочется жить, а почему, не знаю

Відповіді психологів