Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Иоланта Юрьевна Алексенко
Иоланта Юрьевна Алексенко 2 години тому: «Здесь я бы ответила не про «нормально/ненормально», а мягко обозначила главный риск: он пытается заслужить право на отношения через переработку и лишение себя сна. При этом девушка»
Иоланта Юрьевна Алексенко
Иоланта Юрьевна Алексенко 2 години тому: «То, что муж много смотрит порно при практически отсутствующей сексуальной жизни с вами, действительно может быть болезненным и восприниматься как отвержение. Но само по себе порно »
Иоланта Юрьевна Алексенко
Иоланта Юрьевна Алексенко 2 години тому: «Не спешите делать вывод, что раз отношения закончились, значит, вы должны срочно «исправить себя». Вы могли совершать ошибки — как и любой человек в отношениях. Но отношения не »
Питання від: dashlocme Вік: 17

не понимаю саму себя

Добрый вечер,меня зовут Дарья. Я не понимаю саму себя и буду благодарна если мне объяснят мое состояние и стоит ли с ним что-то делать.
Более года назад в последний раз были мои отношения,это была моя первая любовь которую я до отношений добивалась год,спустя 2-3 недели он решил расстаться со мной,со слов его друзей я узнала что он изменил. После него моя жизнь конкретно поменялась,этот человек мотивировал меня заниматься спортом,зож и т.д. Но после все пошло наперекосяк я начала курить,пить(до этого я курила,но очень мало). Сейчас я не могу воспринимать других парней,хотя прошло столько времени,я не могу довериться даже если мне комфортно с человеком,у меня бывали чувства к другому человеку,но когда я начала видеть взаимность я полностью закончила общение с человеком.Я вроде его забыла,но он все еще мне сниться как мы были счастливы,случайно вылетает его имя во время диалога и мое подсознание знает,что если он снова появится я его прощу..
Я хочу избавиться от тоски по этому человеку,ведь кроме прошлого у меня нет к нему чувств,мне бы хотелось нового опыта в отношениях,но я просто не могу полюбить человека так же как он меня любит,я не верю что смогу кого-то полюбить так же как и его..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Краща відповідь
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Добрый вечер, Дарья!

цитата:
После него моя жизнь конкретно поменялась,этот человек мотивировал меня заниматься спортом,зож и т.д. Но после все пошло наперекосяк я начала курить,пить(до этого я курила,но очень мало).

Возможно, на Ваш образ жизни сейчас сильно влияет внешняя мотивация (другие люди и их присутствие в Вашей жизни). Поэтому Вы усиленно заботились о своём здоровье благодаря тому что у Вас был парень, и перестали - после расставания с ним. Плюс употребление алкоголя и курение может быть реакцией на стресс и способом заглушить эмоции, довольно деструктивным для организма.
Вы можете заботиться о себе не благодаря наличию или отсутствию у себя в жизни партнёра, а просто из любви к себе и желания хорошо себя чувствовать.

цитата:
когда я начала видеть взаимность я полностью закончила общение с человеком

Так проявляется страх сближения после прошлых неудавшихся отношений. Тут поможет время и работа с психологом.
Добрый вечер
Похоже, что у вас был глубокий эмоциональный опыт с вашей первой любовью, и это оставило на вас сильное впечатление. Чтобы избавиться от тоски и открыться для новых отношений, важно сосредоточиться на саморазвитии и нахождении счастья внутри себя. Время и поддержка могут помочь вам забыть о прошлом и открыться для новых возможностей. Возможно, стоит также рассмотреть возможность консультации с психологом или терапевтом, чтобы разобраться в своих чувствах и переживаниях. Помните, что впереди у вас есть много возможностей для счастливых и здоровых отношений.
...
Добрый день!
цитата:
Я хочу избавиться от тоски по этому человеку

Расставание с молодым человеком - это потеря отношений.
И проживание этого проходит по определенным этапам.
Тоска относится к одному из первых этапов (всего их 5) и говорит о том, что у вас произошла фиксация, в результате чего работа горя остановилась и появилась патология.

Поэтому прежде всего вам надо пережить потерю с помощью психолога.
А уже потом убирать страх близости, увеличивать уверенность и возвращать доверие, если вы хотите строить новые отношения.

Ваши родители могут помочь вам с психологом?
...
Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброе Утро!

С описаного - у вас зависимая влюбленность.
(Это еще не любовь).
Это когда хочу любить - любой ценой. ( слегка уже мания)
Даже не смотря на то, что уже расстались... и что изменил.
И даже признаете, что готовы простить.
Потому что с ним почувствовали, то чего не чувствовали раньше к мужчинам.
И все не как не можете принять - что все. Это уже закончилось...
Потому и начали пить, курить... ( протест - заглушить чувства, так пытаетесь)
Типа - " А ну раз я не нужна ... то я и самой себе уже толком не нужна..."

Тут лучше всего - поблагодарить его мысленно - за опыт, который он вам дал.
И пойти дальше, (и не ждать его годами).
Пока вы не готовы к отношениям - болит еще. - (это к психологу, на проработку).
Лучше уйти в учебу - в самообразование. Или в работу - в реализацию своих талантов.
Это и вас отвлечет от лишних мыслей. И станет легчать постепенно.
...
Что строить гармоничные отношения с другими, вначале нужно наладить эти отношения с самим собой.
Я бы предложила вам разделить понятия мотивация и стимул. То, что вы описываете это стимул (внешнее влияние). Вам нужен кто-то, кто будет подталкивать вас к развитию, занятиям чем-либо и тд.
А мотивация, то есть ваши внутренние побуждения (здесь я пока фантазирую, в этом нужно разбираться индивидуально) - это потребность понравиться другому, ощутить себя ценной, нужной, любимой.
И вот пока вы не найдете мотивация для самой себя, например, интерес и любопытство к жизни, окружающему миру, до тех пор вы будете искать те самые стимулы в других людях. И в этом ловушка, потому что это всегда путь к зависимым отношениям, невозможности найти саму себя и выстроить хорошие отношения с другими.
Нужна индивидуальная работа с психологом, чтобы во всем это разобраться
...
Євгеній Олексійович Ортенберг — психолог
Євгеній Олексійович Ортенберг психолог
Дніпро ·

Психолог більше не активний на сайті

Добрый вечерпосмішка!

Я лично вижу такую ситуацию, что Вы пережили болезненную и даже несколько шокирующую определённые стороны Вашей личности ситуацию. Моя коллега Маша Радченко говорила мне как-то о том, что это абсолютно нормальная такая история чувствовать боль после прекращения контакта с определёнными людьми, так как они запечатляются в наших нейронных связях, а значит - становятся частью нас самих и по итогу мы имеем ситуацию, где нам буквально кусочек нас самих оторвали. Я думаю, что все последующие реакции призванны помочь Вам как-то отгоревать по потерянному и защитить себя от переживаемой боли. Тут имеет смысл следить за тем, чтобы Ваши способы притупить боль как бы не сильно Вам вредили. Всё-таки, Вы у себя одна. Желаю Вам скорейшего облегчения! Берегите себя!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?