Пустота всередені

Доброго дня, Алекса!
Ви написали

ПУСТОТА ВСЕРЕДЕНІ

на фоні

В моєму житті все добре

І це здивувало. Виникли питання:
А що є у Вашому житті? Що саме з того, що є, вважаєте добрим?

Я змінювала роботу; міняла хоббі; старалася більше гуляти на повітрі, але не допомагає.

Це Ви так намагались боротись із пустотою? Виходить, доволі нелогічно - пустота всередині, а наповнити попрожнечу збирались чимось зовнішнім.

Дивне явище пустота. Наче в людини чогось бракує. Або вона щось - частку себе, можливо, втратила. Або її сенси, які раніше вважались своїми і правильними, потерпіли фіаско, девальвувались. Які у Вас з цього приводу думки - що втратили? В чому зневірились?

Я цілий час стомлена та хочу спати. Мені важко бути сконцентрованою довгий час, при тому, що раніше такого не було. Зараз я все частіше думаю про та пустоту, та не можу більше ні на чому зосередитись.

Тобто пустота настирливо запрошує зазирнути в себе. Правильно?

Ще одне доречне питання. Як давно перевіряли стан здоров'я? Чи були хоча б у терапевта? Адже в організмі людини усе з усім пов'язано - думки з тілом, події з емоціями, поведінка з настроем і таке інше. Так що відвідати лікаря не завадить. Можливо, пройти обстеження, аби, принаймні відкинути соматичні проблеми.

Відредаговано автором 14-12-2023 14:04:36

Співчуваю вашій ситуації. Ви живете нормальним соціальним життям при якому не відчуваєте задоволення чи наповнення, я вас вірно зрозуміла? Ваша пустота може свідчити про якусь внутрішню кризу, про необхідність пошуку нових глибинних сенсів чи про перегляд цінностей. Насправді криза, депресія і проблеми це ніби ініціації для знайомства з собою, для необхідних трансформацій.
Рекомендую вам роботу з психологом!

В першу чергу є сенс перевірити здоров'я.
Нестача деяких вітамінів та мікроелементів може давати знесилення, проблеми з пам'яттю, навіть певні відчуття пригашення емоцій, ніби є, але не такі, як зазвичай .

Ніби все ок- але ж не можна викреслити з життя проблеми, пов'язані з війною та загальною обстановкою.
Навіть якщо це не торкається Вас безпосередньо, такі обставини можуть впливати на самі основи, на які спирається людина, адже виникає усвідомлення, що все в один момент може зникнути, а звідси виникає питання сенсів, а для чого це все.

Крім того, важливо проаналізувати складові вашого життя, це влаштовують вони Вас . Чи добре Вам в стосунках, чи цікавить навчання, чи подобається робота тощо.

На даний момент я маю довгі стосунки

роботу

навчаюсь в університеті.

Та в цілому не маю масштабних проблем.

Як Ви вважаєте, кількість дорівнює якості?

Чи можете себе назвати щасливою і задоволеною в стосунках?
А робота Вам подобається?
Навчаєтесь в університеті з натхненням? Вчитись цікаво?

міняла хоббі

Ви міняли їх раціональним рішенням чи відштовхувались від бажань і схильностей?

Чи втрачала, та не звертала на це великої уваги.

Придивіться в пустоту. І вона Вам відповість - що втрачали, не помітивши. Що шукали, однак не знайшли.
Сама по собі пустота не з'являється...

Відредаговано автором 14-12-2023 15:15:16

А раніше, а саме в дитинстві, ця пустота відчувалася? Це відчуття взагалі властиве Вам?
Або ні і вона з'явилася в якийсь момент у Вашому житті? Якщо так, то пам'ятаєте в який?