Ваш стан можна зрозуміти.
Але сім'я - це система. Розставання – це наслідок хвороби системи, отже, щось важливе або було втрачено від початку, або не склалося у процесі, і це вже привід для серйозних роздумів. Вони потрібні для того, щоб зрозуміти себе та чоловіка. І пережити біль.
Те, як Ви переживаєте своє розлучення, залежить від Вашого сприйняття. Якщо Ви кажете "він мене покинув", то це сприйняття однозначно жертви і покинутої іграшки, і як наслідок, Ви відчуваєте безпорадність і образу. Якщо Ви кажете собі "у нас не склалося, ми розлучилися" то це вже зовсім інша постановка питання.
У процесі переживання важливо буде побачити, як ви один одного обрали, і чи було у цих стосунках справді добре вам двом. Адже штамп у паспорті – це лише початок проекту, і цей проект може зазнати краху, це нормально. Щоб усе вийшло, важливий внесок та бажання обох.
Вам слід пережити негативні емоції. Так, з вами трапилося нещастя, так, Ви залишилися одна - поплачте. Нині найголовніше – звільнити свої негативні емоції, виявити їх, не дозволяючи їм застрягти і мучити Вас потім довгий час
Але дуже важливо не застрягати у негативних емоціях. Ідіть у театр, зустрічайтеся з подругами, проводьте час з дитиною, поміняйте зачіску, сходіть у магазин та оновіть гардероб.
Зробіть генеральне прибирання. Це важливий обряд! Влаштовуючи вологе прибирання, Ви ніби змиєте весь негатив, всю його руйнівну енергію. Ви відчуєте полегшення та звільнення.
Подивіться на цю ситуацію як на невипадкову у Вашому житті. Як на момент, який дав Вам змогу навчитися, розібратися і знайти вихід, щоб не робити знову помилок, які привели до такого результату ваш шлюб.
Якщо складно впоратися самостійно, то краще звернутися до фахівця,
Відредаговано автором 22-08-2024 01:28:13