НАПРУЖЕННЯ
НАПРУЖЕННЯ
Психічний стан підвищеної внутрішньої напруги, що виникає через складні, екстремальні або очікувані ситуації з високими вимогами до особи; проявляється можливим розладом адекватних реакцій, звуженням поля уваги, стереотипізацією мислення та уповільненням або інертністю поведінки. Напруга піддається зниженню за допомогою методів релаксації, аутотренінгу та самонавіювання.
Простими словами
Внутрішній стан тривоги і перевантаження, коли через стрес людина гірше думає і діє звично; його можна зменшити техніками розслаблення.
Приклад
Перед важливою презентацією людина відчуває сильну напругу: її думки звужуються до однієї проблеми, мовлення стає уривчастим, і вона важче реагує на запитання аудиторії.
Джерело терміну
Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК
Автор(и)/укладач(і):
В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко
Рік випуску: 2007
