Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
Мені 38 років, і 15 з них я професійно займаюся психологією - від практичного психолога у школі, викладання у виші, до керівника наукової лабораторії та розвитку приватної практики.
Глибокий людський контакт ціную понад усе, розуміючи, що ніхто не ідеальний, однак кожен живий - і вже навчився долати негаразди по-своєму. Я ж допомагаю долати їх по-новому, щоб було менше страждань.
Працюю з питаннями, які виникають у стосунках із собою та іншими, у періоди змін, криз і пошуку нових опор.
Зокрема, допомагаю розібратися із труднощами у побудові близьких стосунків, повторюваними сценаріями, конфліктами, кордонами, страхом близькості чи відкидання.
Також можу допомогти, коли складно розпізнавати, виражати або витримувати почуття та емоції, а також із самооцінкою, невпевненістю у собі, надмірною самокритикою та потребою відповідати очікуванням інших.
Окремою моєю експертизою є робота з прокрастинацією, труднощами з мотивацією, емоційним вигоранням і хронічним стресом, коли ресурсу стає дедалі менше, а звичні способи справлятися вже не працюють, і потрібно шукати власний темп.
Також супроводжую у переживанні втрат і горювання - втрати близьких, стосунків, звичного способу життя, дому, планів чи важливої частини власної ідентичності.
А пронизуючою темою у моїх клієнтів зазвичай є особистісний розвиток і пошук себе: переосмислення життєвих цінностей, вибору, цілей і пріоритетів, пошук нових способів бути собою та будувати життя, яке більше відповідає власним потребам і бажанням.
Втім, не обов’язково приходити вже з чітко сформульованим запитом. Іноді достатньо відчуття, що «щось у моєму житті відбувається не так» - разом ми можемо дослідити, що саме відбувається і куди хочеться рухатися далі.
У контакті з клієнтами я добре вловлюю їх потреби «між рядків», даю багато простору для того, щоб виговоритися, бути поміченими. Підтримую як спонтанні процеси, так і пропоную ясність й структури. Підходжу для тривалого супроводу на шляху особистісних змін.
