Статья перечисляет 10 признаков слабых психологических границ, включая неумение говорить "Нет", излишнюю доверчивость, отсутствие злости и неуважение к своему времени. Эти признаки помогают выявить проблемы в личных границах и отношениях.
Вы читаете текст в оригинале
Неумение говорить "Нет".
Желание угождать, быть удобным, хорошим, правильным и т.п.
Неспособность принимать собственные самостоятельные решения. Желание перекладывать ответственность на других.
Неумение защитить себя, свое пространство, состояние, мнение.
Излишняя доверчивость.
Не знание чего хотите. Неумение распознать свои желания, потеря себя.
Неуважение своего времени, неумение составить план дня, недели и т.п.
Желание делать все сразу, неумение расставлять приоритеты, хаотичные действия.
Разрешение обращаться с Вами неуважительно, цинично, с издевкой.
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Еще в детстве формируется здоровая способность любить себя. И формируется эта способность родителями. Как именно? Когда Родитель воспринимает своего ребенка таким, какой он есть, всерьез.
— Доктор, что мне принимать от депрессии? — Принимайте себя три раза в день. — Себя надо подготовить? — Нет. Принимайте как есть. Формирование низкой самооценки может происходить еще в школе из-за существующей оценочной системы. Также родители и