У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Ксенія Ксенія 8 годин тому: «Добрий день. Я правильно розумію, ви твердо впевнені у бажанні припинити ці відносини? Є відчуття, що думка і дії хлопця мають на вас серйозний вплив. Ви можете написати заяву у поліцію щодо пересл»

Как начать жить?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как начать жить?
Здравствуйте.Я уже не знаю,как жить дальше.Я боюсь выходить на улицу,боюсь чужих людей-когда иду одна по улице я начинаю задыхаться,руки трясутся,мне кажется что вот-вот я умру.Но когда я иду с кем-то,я чувствую себя нормально.А дома я предпочитаю не выходить из комнаты-люблю быть одна.Стоит мне представить,что я на улице,или где-то вне дома и мне опять становится дурно.Началось всё,когда мне было 12-бабушка выпила и начала на меня кричать,что она всю жизнь на меня потратила и всё такое,потом протрезвела и сделала вид,что ничего не случилось.А после этого я стала замечать,что когда еду в автобусе в музыкальную школу,я не могу долго находиться рядом с другими людьми,а уж когда на меня кто-то смотрит-вообще тихий ужас.В обычной школе же всё было нормально-рядом всегда были мои подруги.
Потом,после окончания девятого класса,я от них отдалилась-мне стало неинтересно с ними гулять,я стала часто раздражаться,врала,что не могу выйти с ними гулять по такой-то причине,и оставалась в своей комнате,читала книги!Я за эти года столько книг прочитала!
В колледже я ни с кем не сблизилась,а 2 и 3 курс почти постоянно прогуливала, сидела дома неделями.
Планировала после окончания колледжа заработать на университет.Но не смогла себя заставить выйти на работу-ужас охватывает от того,что я могу оказаться среди множества людей.Это для меня мука!
Еще и дома проблемы-дядя вымогает деньги у всех,если ему не дают,он начинает крушить мебель, посуду. Потому, ему боятся лишнего слова сказать.А все срывают на мне-что не туда чашку поставила,и т.п.
Один раз я выпила много водки,и мне стало легче-я шла по улице и мне было легко,могла улыбаться людям,я ничего и никого не боялась.И был соблазн иногда выпивать,но я не хочу стать алкоголичкой,а у меня видимо,к этому большая предрасположенность.Пробовала пить валерьянку и настой пустырника-ничего не помогает.Я пыталась на улице представить,что я как будто в плаще-невидимке,я вижу всех,но меня никто.И много всяких психологических приемов,но всё это бесполезно.Понимаю,что так дальше продолжатся не может,но я уже с ума схожу от всего этого.
Я знаю,мне 19 лет,еще всё впереди,но меня так мучает чувство вины,что я не наслаждалась своей юностью,как другие девушки.Столько времени потеряла зря!Стала часто задумываться-что у меня впереди?Я не хочу так продолжать.Иногда безумно хочется купить снотворные таблетки,и выпить.Заснуть и не проснуться!Но меня останавливает,что я,может еще смогу всё изменить?Скажите пожалуйста, как мне быть? Что мне делать?
Вопрос от: ; Возраст: 19



консультация психолога
Эливира, то, что вы хотите что-то изменить - ето огромный плюс,поскольку желание жыть и менять свою жызнь - ето самое главное. Но,меня беспокоит ваш страх общества,вашы переживание среди людей. Возможно, причиной таких чуств есть низкая самооценка или неуверенность в себе. Что именно заставляет вас себя чувствовать неловко? Ето нужно вияснить для себя лично. Может быть какие-то события или воспоминания блокируют вашу уверенность в себе. Пройдитесь по улице, прислушайтесь к себе, своим чувствам и попытайтесь для себя выяснить: почему мне не безопасно, что меня угнетает, почему я хочю в себе закрытся?Иногда, для того, чтобы ответить себе на ети и многие вопросы нужна поддержка близких людей или психолога.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Алексей
психолог Юлия
психолог Катерина
психолог Нiна

Похожие онлайн консультации

26-12-2011 Как начать жить заново после нападения?
11-10-2011 Как помочь любимому забыть прошлое и начать жить с чистого листа?
20-07-2011 Как мне избавится от этого и начать жить?
30-05-2011 Как разлюбить и начать жить нормально?
18-05-2011 Как пережить потерю близкого человека и начать жить?
07-05-2011 Развод....как начать жить?
27-11-2010 Как начать жить с молодым человеком?
02-08-2010 как начать жить?
29-07-2010 что мне сделать, что бы он понял что мне без него плохо, может написать ему предложить заново все начать?
03-04-2010 как начать жить?
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr