Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 51 минута тому: «Соціальна тривожність – це досить поширена проблема у світі. Ваш стан зрозумілий. Нові сусіди, відсутність особистого простору – все це викликає напругу. Поставте собі питання: »
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 1 час тому: «Добрий вечір. Ви описуєте на форумі історію ваших відносин, довжиною в кілька десятків років. Скажіть, будь ласка, на яку допомогу ви очікуєте від психологів сайту?»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 1 час тому: «Добрий день. Мені шкода, що ви в такій ситуації. "Что делать дальше"-Зверніться за допомогою до психіатра та почніть роботу з психотерапевтом.»
Вопрос от: Таня Возраст: 16

Как побороть боязнь сцены?

Я учусь на вокальном отделении музыкального училища. Но как-то так получилось, что у меня началась боязнь сцены.. Вот, например, сегодня сдавала экзамен по вокалу, только вышла на сцену - всё, голос перестал держаться на опоре и резонировать, постоянно срывался, горло и губы пересохли.. при чём, сама я абсолютно не волнуюсь, я ведь с детства выступаю, но вот мой организм, видимо, не в курсе, что бояться нечего:( И самое странное, что когда я пою эстраду или танцую на сцене, всё проходит замечательно, без трясучки, сильных волнений, срывов голоса или перепутанных движений, но когда пою академическим вокалом (я ведь этим в училище и занимаюсь) или играю на фортепиано, то всё - провал полнейший всегда. Ходила к невропатологу, поставили диагноз "неврозоподобное состояние", прописали таблетки, я пропила целый курс, но толку ноль, и сегодня я в этом убедилась. Бросить свою мечту я точно не могу; я не бесталанный человек, но вдруг ни с того ни с сего начали шалить нервы и всё портить. Простите, что так много написала, я хотела полностью описать свою проблему:) Буду рада получить какой-нибудь совет)
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Владимир Александрович Оленев — психолог
Владимир Александрович Оленев психолог

Психолог больше не активен на сайте

Подавляющее большинство исполнителей испытывают страх перед публикой. Причиной этому является совокупность факторов: архаичные (генетически передаваемые), приобретенные, стремление к идеалу и т.д.

Психоаналитическое иследование поможет Вам пролить свет на то, какому сегменту "Бессознательного" выгодно держать Вас в этом страхе; т.е. понять, ЗАЧЕМ? Вам нужен этот страх. Эффективна и регрессивная гипнотерапия, самогипноз.

Считаю что наши коллеги добавят для Вас полезных рекомендаций, и Вы, приняв решение, сможете целенаправленно решать эту задачу.

Однажды смотрю и слушаю на ютубе как Антон Рубинштейн с оркестром играет 2-й концерт Шопена. После этого переключаюсь на запись Евгения Кисина, который исполняет кампанеллу Лист-Паганини. И здесь удивляюсь увиденному. Женя играет с большими энергетическими затратами. Его плечи, шея, голова, да и весь он, в инструменте. Антон Рубинштейн абсолютно свободен, у него задействованы только кисти рук и локти, он как будто чайка парит над прибоем. Это состояние свободы - свободы ИЗНУТРИ.

Этот страх Вам в помощь. Преодолевая его Вы совершенствуетесь профессионально. И Вы уже в пути...
...
Людмила Исаковна Жукова — психолог
Людмила Исаковна Жукова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Что-то предшествовало тому,что Вы стали бояться сцены?После чего это появилось?Иррациональный страх может быть следствием многих причин.Меня удивляет то,что Вы понадеялись только на силу таблеток,в то время как Ваши симптомы обусловлены состоянием нервной системы и поэтому неплохой идеей было бы общение с психологом очно.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Страх начался после того, как я поступила в училище в прошлом году:( Думаю, действительно начну искать у себя в городе психолога, так как надо что-то делать с этим ужасом.
Людмила Исаковна Жукова — психолог
Людмила Исаковна Жукова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Пройдите по ссылке в мой ЖЖурнал,там есть стаьи на тему уверенности и по Вашей проблеме тоже найдете кое-что.Если будут затруднения,обращайтесь:)
...
Владимир Александрович Оленев — психолог
Владимир Александрович Оленев психолог

Психолог больше не активен на сайте

Штатные психологи консерваторий имеют богатый опыт работы со страхом перед сценой.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?