Question

26-07-2012

За последний год много чего произошло, думала справлюсь сама, но не получается. Отчасти сама понимаю, что моя проблема в завышенных ожиданиях от окружающих. Но все же.
Год назад родила ребенка. Естественно сидение дома, бессонные ночи дали о себе знать.
Стала нервной и раздражительной. За это время также случилось несколько ситуаций, которые выбили меня из колеи. Моя лучшая подруга живет в другой стране, у нее также годовалый ребенок, мы еще в школьные годы договаривались, что будем крестить детей друг друга. Я всячески старалась сделать так чтобы она окрестила моя дочь, но не сложилось, она не приехала по объективным причинам, но я ей предлагало. Она мне не предложила и в крестные взяла другую подругу. Меня это задело. Вроде бы и лучшие подруги были. Умом понимаю, что это жизнь и что никто ничего не должен, но обида сидит и отношение внутри меня поменялось, да и вообще после того отношения поменялись. Моя сестра также живет в другой стране, приезжает два раза в год. Я очень жду ее приезда. И вот она приехала. Я думала, что она будет ко мне заходить, мы будем вместе ходить гулять, общаться, к слову мне этого сейчас очень не хватает, я ведь все время дома с ребенком. Но она постоянно гуляет с подружками или сиди дома у моих родителей отдыхает, пьет чай сама. Ко мне приходила но мало. В детстве отношения были не очень,но потом мы сдружились и мне было обидно, что она не очень то и хочет ходить ко мне. Да это моя проблема, а не ее. Кроме того, мы очень отдалились с мужем после рождения ребенка, почти не разговариваем, он считает, что у нас все хорошо.
Я чувствую себя очень одинокой. Я всегда мечтала иметь близких людей, которые будут хотеть взаимного общения и с ними идти по жизни. Но все складывается как-то по-другому.
На что мне обратить/переключить внимание в себе. Как быть, что думать, что делать, чтобы не чувствовать себя настолько одинокой. Да, я могу заводить знакомства на детской площадке, но это не то, это чужие люди. Поэтому хотелось найти что-то в себе, понять поведение тех людей, которые отдалились и не зацикливаться на этом, стать самодостаточной. Сейчас особенно сложно, потому что с ребенком я не имею возможности заняться собою и где-то бывать. Раньше спасала работа и досуг. А теперь я осталась одна. Я знаю, что это со мною что-то не то. Как мне изменить ситуацию? Очень жду ответ. Спасибо!

Вопрос от: Елизавета; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ольга Александровна Галинская · Answer 1 · 2012-07-26 18:07:56

Вы пытаетесь справиться с одиночеством, описываете обиды на подругу и сестру, но как бы между прочим, в двух словах упомянули о том, что отдалились с мужем. Мне кажется, что все силы нужно бросить на восстановление близких и доверительных отношений с любимым человеком, тогда и невнимание других, быть может, не будет так болезненно ощущаться. Мужчина всегда очень переживает по поводу рождения ребёнка, он может чувствовать, что для Вас отодвинулся на второе место, ревновать Вас к ребёнку, которому Вы уделяете всё время. Всё же попытайтесь вывести его на откровенный разговор, скажите, что любите его, что чувствуете себя одиноко, научите его, если он недостаточно это делает, принимать участие в уходе и воспитании ребёнка вместе с Вами. Удачи!

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2012-07-26 18:11:43

Конечно, Елизавета, есть и надуманные ожидания, и цепляние за прошлое. Настоящее же оказывается не совсем таким, каким вы себе его представляете.
Попробуйте жить в настоящем - постоянно задавать себе вопросы: Что я сейчас чувствую вообще и к этому человеку в частности? Каким я его воспринимаю именно сейчас? Как близкий реагирует на мои слова, предложения? Есть ли на самом деле у него желание делать то, что я ему предлагаю? и т.п.

Александр Владимирович Степанов · Answer 3 · 2012-07-27 12:40:19

Уважаемая Елизавета!
Вам нужно переключить своё внимание на построение отношений с мужем. Эти отношения меняются всю жизнь и мудрость женщины состоит в том, чтобы именно этими отношениями заниматься всегда в первую очередь.
Это основа всего счастья в семье!
А если Вы не знаете как это делать, тоименно эот вопрос должен быть заявлен на общение с психологами или на очные консультации.

Как справится с чувством одиночества в моем случае?