Как избавиться от чувства вины???

Любовь к близким, Алексей, не всегда возникает в полной мере, особенно, если эти близкие и сами не особо нас любили в детстве, а всё больше выдвигали нам непосильные требования и нереальные ожидания, которые тяготили нас непомерно и вызывали неадекватное и чужеродное нам чувство вины - вины неизвестно вообще за что ... за несоответствие чужим ожиданиям.
С этим можно и нужно работать, но только очно - на психотерапевтических встречах.
Наберитесь смелости и приходите на консультацию. А затем и на занятие психотерапевтической группы - на котором вам поможет не только ведущий-психолог, но и вся группа избавиться и от этого ложного чувства вины, и от притворства - а вы обретёте смелость быть самим собой и отстаивать перед другими и свой выбор, и свои интересы, не боясь того, что вас кто-то отвергнет или сделает замечание. Таким образом вы исцелитесь от психологических травм детства и заживёте полноценной жизнью.

Здравствуйте, Алексей
Чисто по-человечески очень трогает ваше письмо. Мне, кажется, в самой первой строчке и лежит проблема - вы не можете показать близким и дорогим людям, что вы их любите. А эта потребность - любить и быть любимым очень естественна, как воздух (может банально звучит, но это факт))). Но, кажется, вы стесняетесь показать, как вам это нужно. Здорово, что-сделали первый шаг и поделились этим на форуме. Поэтому, абсолютно соглашусь с идеей групповой терапии. Думаю, это может быть очень эффективно конкретно в вашей ситуации. Если напишете в личку, я смогу порекомендовать литературу.

Алексей, если у чувства вины нет реального предназначения (т.е. вы понимаете, что не завинили ни перед кем, но почему-то так себя чувствуете) - это запрос для терапии. Слишком глубокие корни у этого чувства. Справиться с этим вам поможет работа с психологом.