Question

26-10-2012

Несмотря на мой молодой возраст,на отсутствие проблем,сравнительно обеспеченную жизнь,жизнь проходит мимо.Я ничем глобально или даже поверхносно не интересуюсь.Я убегаю от всего в компьютер.На бумаге формата А4 я написала свой распорядок в перемешку с промежуточными целями:например,носить свежую одежду,чистить зубы хотя бы раз в день,мыть волосы,без необходимости не блуждать по интернету,вытирать пыль и сортировать бумаги на столе,гулять на свежем воздухе,самая крупная цель-посещать пары каждый день.Я понимаю,что мои цели настолько примитивны,что просто смешно,но мне нужно немало усилий чтобы справиться с этими заданиями.Я привыкла вечерами пропадать в сети,отключаться от внешнего мира.Я уже до такой степени привыкла быть в состоянии безразличия,что малейшая полезная работа угнетает меня.Почему у меня такое состояние?Когда выполняю домашние задания,моментально усваиваю и воспроизвожу выученное, или занимаюсь любым полезным делом у меня возникает ощущение пустоты?У меня складывается ощущение,что нужно постоянно страдать и находить причины для этого и я всегда их нахожу.Меня пугает состтояние продуктивного,эмоционально наполненного сущестования,я до такой степени привыкла вонять возле монитора и существовать,деградировать,что просто не измениться,изменение в положительую сторону вызывают у меня дискомфорт....

Вопрос от: Алина; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 1 · 2012-10-26 21:13:15

Здравствуйте Алина. Ну все начинается с примитивного. всегда есть куда распадаться и разлагаться. Но надо ли. вы правы - не надо. для этого вы и организовуете свою жизнь. Пусть и примитивно, но организовуете. И, кто сказал, что примитивно. Я? Просто, структурируеть. Это полезно. Но почему это и именно так происходит. Наверное потому, что у вас существуют идеальные представления о том, как у других и как могло бы быть у вас. Это тоже может загонять в депрессию. Поскольку ничего не делать или представлять себе, что вы ничего не делаете - с точки зрения психики равносильно тому, что вы делаете все и имеете все. Ничего не теряете, все запоминаете и т.п. в такого рода мазохизме также есть своего рода удовольствие.
Изменение и что-то новое пугает разрушить старый кулад, удовольствие, безопасность, заключенные в пассивность. Это идеальное состояние (младенца). И, прежде чем выбираться из него, следует понять чем оно вас манит и устраивает.
Возможно вам чего-то не достает и не доставало в жизни (что не было связанно с формальным социумом, общением институтом и т.п; а некими более ранними и общими вещами), и это вызывало и вызывает сильные эмоции. От них вы можете и сбегать в это своего рода убежище, предоставляемое компьютером и безжизненностью, безжмоциональностью.
Почувствовав эти эмоции и разобравшись в них, обдумав, вы сможете вернуть себе инициативу.
Но затягивать не стоит. Лучше бороться, чем спать.

Алла Владимировна Саенко · Answer 2 · 2012-10-26 23:28:21

Знаете,есть такая вещь,называется - генерализация,или обобщение.Смысл такой: человек падает,например,со стула.Больно ушибается.Начинает с опаской относиться к стулу.Потом недоверие переходит на все стулья.Потом и на кресла - ну так,на всякий случай ( а как же больно было!)Потом обобщение может заходить еще дальше - например.сама идея сидения может рассматриваться как сомнительная...Я о чем - боль,начинаясь с обычной и нормальной предосторожности и опасливости,может уводить человека все в более глубокие и даже нелепые слои существования.Вряд ли вы убегали "от всего".Но от чего именно - вспомнить ли?Не затянулось ли уже все в тумане генерализации?Не становится ли уже проблемным сам способ ухода?Жизнь - она все длится и длится.Можно сделать остановку,спрятаться.передохнуть.Но остановка может стать ловушкой,если сидишь в ней слишком долго.

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2012-10-30 16:37:27

Видимо, Алина, вам есть от чего убегать и прятаться, раз вы всё это делаете. Но, пока не взглянете в лицо правде – будет всё так, как есть и даже ещё хуже – «нет предела совершенству», т.е. деградации. Уверен, что детско-родительские отношения у вас, при всём внешнем благополучии, были далеко не безоблачными, и вы были лишены должной любви и понимания, поддержки и сочувствия. Потому и сейчас не находите в себе сил «держать удар» окружающей реальности и хочется «спрятаться под одеяло».

Если рискнёте когда-либо дойти до кабинета психолога, сможете на многое посмотреть другими глазами и обрести внутренние силы. И страх пройдёт или, по крайней мере, существенно уменьшится.

Ощущаю дискомфорт когда все у меня хорошо