Как научиться общаться и не стесняться,не сидеть в скорлупке,а найти много друзей?

Здравствуйте,меня зовут Лена мне 15 лет.Я очень хочу стать общительным человеком,но у меня не получается.Я очень стесняюсь общаться с,по моему мнению,красивыми людьми-парнями и девушками,но больше с парнями.Раньше такого не было,но после того как я поступила в другую школу,вместе со своей лучшей подругой все очень поменялось.Она начала командывать мной,хвастаться какая она красивая,какая у нее модная одежда,в какую страну она ездила...Я начила очень сильно завидовать ей,потому что парни обращали на нее внимание,у нее стало много прикольных друзей,но со мной они не общались,они обзывали меня толстой,страшной,говорили что не один парень не посмотрит на меня...Я плакала каждую ночь и спрашивала себя почему я стала козлом отпущения.Моя лучшая подруга поддерживала меня,хоть она мной командывала,она всегда говорила что я очень милая и била всех кто обзывал меня.Я любила ее,потому что мы сней знакомы с самого етского садика,но в садике я была лидером.Я подумала если я поссорысь с ней,то со мной никто не будет общаться и я,кажеться, не могла без нее.В школу не ходила если она не ходит.Но потом она перешла в другую школу и я стала справляться без нее,я переборола себя и стала хорошо одеваться,нашла подруг,со мной стал общаться весь класс,стали замечать парни,потому что я девушка с формами,но я стала отталкивать всех,мне стало страшно,вдруг я толстая,страшная,не красивая.Начала всех избегать.Все наверное думают,что я не интересная.Но самое главное это стала думать я,что не крутая как они,не красивая как они,толстая и т.д.В другой школе этого не было,со мной общались все и я дружила со всеми,парни признавались мне в симпатии и я общалась с ними,могла подойти к кому угодно,зачем угодно,могла сказать что угодно.Меня считали клевой и интересной.Я всех любила и все любили меня.Но в новой школе меня забили,обзывали,издевались и я не могла им ответить,я решила я должна молчать,насколько не было больно,они этого не стоят..Но каждую ночь я плакала.Это было так больно почему то.Сейчас я хочу другую жизнь,по другому думать,дружить с большим колличеством людей,быть как все..и чтобы люди принемали меня такой какая я есть толстая я или нет.Я завидую моей новой подруге которая дружит почти со всеми и в классе и на кружках.Конечно она стройная и привлекательная,но я то тоже ничего,я это знаю,у меня своя изюминка,у нее своя...Но помогите мне раскрыть себя,двигаться вперед,общаться легко и свободно,заигровать,ставить всех на места,сать даже лучше чем те кто меня обижал и обзывал.