улучшить отношения с мужем после 20 лет брака

Question

Сложные отношения с мужем.Много работаем,у него на работе тяжелый прессинг,достаточно замкнут,переживает в себе.Не эмоционален.Иногда выпивает,становится агрессивным,что никогда не наблюдалось.Всегда его поддерживала в отношениях семейных,рабочих,с родственниками.Чувствую,что выгорела эмоционально,не могу жить и чувствовать  за двоих.Разговоры по душам приводят к полному непониманию.Сравниваю его поведение с прежнием,это вызывает его злость.Что делать?К психологу идти категорически не хочет...

Алёна Сидоренко · Answer

Здравствуйте, klaus!
Когда к психологу обращаются по поводу третьего лица, обычно рекомендуют работать обратившемуся. 
Возможно, Вашего мужа устраивает положение вещей и он ничего не хочет менять. Ведь дискомфорт испытываете Вы: говорите, что выгорели эмоционально, испытываете злость.
Конечно, если речь идет о кризисе в отношениях, имеет смысл обратиться к семейному консультанту. Но если муж не мотивирован работать, работайте в индивидуальном режиме. 
Во-первых, это поможет Вам полноценно разобраться с ситуацией, своим местом в ней. Во-вторых, семья это система – меняется одно звено, неизбежно вынуждено меняться другое.
Удачи Вам!
С уважением, Алёна

Владлена Дмитриева · Answer

Здравствуйте, klaus!

Эмоциональное выгорание переживается тяжело. В этом состоянии человек не может никому помочь. Помощь нужна ему.
Я согласна с коллегой в том, что вам было бы хорошо самой поработать с психологом. Помогая себе, Вы уже начнёте помогать мужу. Ведь, возможно, сейчас Ваши попытки поговорить он воспринимает как часть "прессинга", о котором Вы пишете.
Возможно, некоторое время спустя Ваш супруг решится присоединиться к консультированию. А, может быть, в этом уже не будет нужды.

Удачи!
Владлена Дмитриева.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

улучшить отношения с мужем после 20 лет брака

Ответы психологов