Question

24-11-2014

Здравствуйте, меня зовут Лена, мне 23 года. Я совершенно не умею общаться с людьми, я замечаю за собой такую реакцию, что я просто начинаю молчать, не вступаю в разговоры, а теперь когда я борю в себе эту черту, я понимаю, что я даже не знаю о чем мне разговаривать, особенно с мужчинами, МЧ у меня нет и никогда не было, я считаю себя не красивой, не куда особо не хожу, ношу джинсы и футболки, мне кажется, что в этой одежде я меньше всего заметна, так и получается, меня не замечают, мне не нравится другая одежда я считаю что в ней я выгляжу еще хуже, я всегда стараюсь держатся в стороне и это получается на уровне рефлекса уже. Из круга общение у меня есть только две подруги с которыми я дружу ещё с младшей школы. Я очень хочу изменить свою жизнь, мне не нравится мой образ жизни, но как побороть в себе всех моих "тараканов"? Что нужно делать чтоб начать учиться жить? Я очень хочу семью, свою, и поэтому решила обратится за помощью.

Вопрос от: Лена; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Максим Владимирович Степанов · Answer 1 · 2014-11-24 10:26:46

Здравствуйте, Лена! Необходимо научиться любить себя, принимать себя такой, какая Вы есть, ценить себя и то, что Вы имеете, чем Вы можете поделиться. Тогда к себе Вы получите такое же отношение окружающих. Сейчас же Вы сами себя позиционируете, как никчемное существо, неудачное и неразвитое творение. Но, на самом деле, всё в Ваших руках. Начните любить и уважать себя и соответствующим образом преподносить себя. В этом Вам поможет специалист. Обратитесь за помощью к психотерапевту, который Вам понравится и которому Вы доверитесь и быстро и качественно работайте над собой! Тогда с Вами будет интересно создать семью, основанную на любви, уважении, общих интересах, взглядах и т.д., когда Ваш рефлекс отстранённости будет в далёком прошлом:)

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 2 · 2014-11-24 10:41:12

Здравствуйте, Лена
Похоже, внутренний ваш конфликт как раз в том, что одна ваша часть хочет, чтобы ее наконец-то заметили и признали, а другая этого очень боится и делает все, чтобы этого не произошло. Не вчера, думаю, родилось такое ваше состояние и сформировалось оно в силу каких-то семейных обстоятельств. Если и правда хотите с этим что-то делать, то это вопрос индивидуальной терапии со специалистом. И в вашем случае также была бы очень эффективна терапия групповая, т.к. у вас блок не только в отношении самой себя, но и, как следствие этого, в коммуникации с людьми. Группа очень эффективно такие вопросы решает. Удачи вам.Ответ отредактирован автором 24-11-2014 10:43:16

Ответ отредактирован автором 24-11-2014 10:44:13

Александра Кримкова · Answer 3 · 2014-11-24 11:08:37

Лена, добрый день, не буду оригинальна и посоветую обратиться к психологу на индивидуальную терапию. Понимаете, без знания вас, вашей семейной истории, ваших отношений с родителями и родственниками, друзьями, очень сложно понять, что же с вами происходит. Однозначно ясно то, что вы готовы к переменам, потому что вас не устраивает существующее положение вещей. Для этого нужно увидеть, где загвоздка и откуда ноги растут у вашего поведения. Удачи.

Ольга Анатольевна Белан · Answer 4 · 2014-11-24 17:45:58

Здравствуйте Лена,похоже отгораживаться от людей это ваша защитная реакция,которая сформировалась давно и теперь мешает вам в общении с людьми и в построении отношений.Если сейчас наступил период,когда хочется изменить свою жизнь,то не стоит бороться со своими "тараканами"(это значит бороться с самой собой),их надо узнавать,знакомиться и находить способы договориться и уметь с ними ладить.Другими словами, познавать себя,находить причины такого поведения,учиться новым способам взаимодействия с людьми, и в этом нужна помощь психолога лично или в скайпе.