Question

28-04-2015

Добрый день. Мне 25 лет, всю жизнь жила и горя не знала и проблем в общении с людьми.Была всегда позитивной,веселой. Но год назад мне не посчастливилось и мне мой парень предложил познакомиться с его сестрой. Я приехала к ним домой, сестра сразу же с порога как то негативно была настроена, хотя я приехала в абсолютно позитивном настроении. Далее вечер проходил еще хуже, она меня игнорировала всячески, ни разу ничего не спросила, не смотрела даже в мою сторону. За столом она болтала только с подругой своей. Я чувствовала себя ужасно. В общем не приняла меня она, я даже и не знаю зачем меня парень звал, если настрой у нее такой был. Проблема в том, что после этой встречи у меня начались психологические проблемы. Я стала панически бояться общения с людьми, не только незнакомыми, но даже с теми с кем давно общаюсь. Лучшая подруга есть, 13 лет общаемся, я каждый день думаю о чем с ней поговорить, а когда понимаю что могу не найти тем для разговора начинаю паниковать. То же самое и с молодым человеком, каждый день мысли о чем с ним поговорить при встрече, при звонке, в смс и т.д. Меня прям охватывает паника. И мне кажется с каждым днем только хуже. и от того, что я начинаю паниковать что не о чем будет говорить, у меня как будто блок ставится, я замыкаюсь и в итоге я действительно не могу найти о чем говорить. Как с этим бороться? я в отчаянии ...

Вопрос от: nik9db; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

25-04-2015 страхи

23-03-2015 Как избавиться от страха близости?

19-03-2015 Страх перед новыми отношениями

13-03-2015 страх болезни, приступы паники

13-03-2015 Страх агресией и превосходящей силой

29-01-2015 Страх будувати стосунки

25-01-2015 Страх у ребёнка

21-01-2015 Страх критики.

18-01-2015 Как побороть страх наркоза?

11-01-2015 Страхи темноты, смерти, удушения, нервозность.

Леся Анатольевна Рыбакова (Киев) · Answer 1 · 2015-04-28 21:21:43

Здравствуйте, nik9db!
Игнорирование это одна из форм психологического насилия. Реакцией на насилие часто бывает ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство).
Вы столкнулись с ситуацией, которую психика не в состоянии переварить и приспособиться к новым условиям жизни, после негативного отношения по сути чужого Вам человека. Внутренне Вы не согласны с тем, что вас вот так запросто можно игнорировать и скорее всего нет механизмов как быть в такой ситуации, если она вдруг возникнет еще хоть разок. А внешне Вы должны как будь то проглотить такое отношение сестры вашого молодого человека и жить дальше. Или не должны проглотить?
Я не буду задавать Вам вопросы, так как знаю что ответить Вам будет очень сложно, так как именно в вопросе игнора и негативного отношения к Вам, скорее всего находитесь как в тумане.(Так бывает при ПТСР) Все вокруг становится не понятным до такой степени, что даже не понятно о чем говорить даже с близькими людьми.
Тут на форуме мы не сможем Вам ни чем помочь, Вам требуется квалифицированнный специалист, работающий с последствиями травматических событий.
Желаю Вам во всем этом разобраться и бать как раньше, общительной, позитивной и веселой!
Ответ отредактирован автором 28-04-2015 21:23:29

Ответ отредактирован автором 28-04-2015 21:29:04

Алексей Петрович Карпов (Днепропетровск) · Answer 2 · 2015-04-30 18:53:33

Доброго времени суток nik9db!
Внимательно прочитал вашу историю.Да,вы пережили сильный стресс судя по описанию вами вашего состояния и последствий. У вас произошел внутренний конфликт-ваша жесткая установка (-ки) (убеждение) что я должна понравиться сестре и само собой разумеется сестра моего парня должна общаться со мной, должна уделить мне внимание не реализовалась, в реальности этого не произошло. Отсюда стресс и свои индивидуальные признаки произошедшего.Что касается мотивов поведения сестры они неизвестны. Возможно она таким поведением хотела продемонстрировать свою значимость (хочу общаюсь,хочу не общаюсь:), может это ее невротический способ самоутвердиться ("смотри кто в доме хозяйка:)" или просто проявления ее инфантильности (капризности:), а может она таким образом хочет предъявить свои "злюки" брату (мало какие у нее с братом бывают войнушки:),тут гипотез может быть сколько угодно. Важно осознать что вы ей ничего не должны, у вас всегда есть выбор,вы свободный человек.Вы не обязаны соответствовать ожиданиям окружающих, осознайте, что у вас всегда есть выбор, это важно чтобы не привязывать себя к установкам "долженствованиям". Уважаемая nik9db у вас есть ресурс и положительный опыт общения (это очень здорово,есть на что опереться,этот опыт В ВАС:) Вспоминайте себя естественную и позитивную в общении:) Как вы это делали,что чувствовали,возвращайтесь к себе любимой:) Найдите специалиста, который проработал бы ваш негативный опыт с сестрой,страх не соответствовать ожиданиям окружающих, разобрались бы с жесткими установками к людям. Запишитесь на тренинг на тему коммуникаций, искусство общения, это хороший шанс ( в пространстве тренинга в группе) вернуться к себе естественной:) Успехов вам:)

Ответ отредактирован автором 30-04-2015 19:00:02