незнаю що мені робити.....
Анастасия Валерьевна Клименко (Днепропетровск) 01-05-2015 23:20:10 |
Здравствуйте. Очень хочется вас поддержать, потому как отношения были очень значимые и больно вам от того, что они так нелепо и непонятно закончились. И абсолютно нормально, что вы злитесь и вам больно, ведь дорогой же для вас человек. И мучает вас эта незавершенность, что человек использовал какой-то абсолютно незначительный повод, чтоб выбросить вас из своей жизни. И кажется, что раз так легко бросил, то может и вовсе не любил. И получается, что все это время вы обманывали себя и жили в иллюзии. А это очень мучительно, как будто все было ложью. И понятно, что вам хочется какой-то определенности, хочется понять как так получилось и как-то человека догнать, развернуть и заставить объясниться. Но дело в том, что очень сложно заставить человека делать то, что он не хочет. А он явно не хочет ничего объяснять и исправлять. И я думаю вы понимаете, что для отношений нужны желание и усилия двоих и если один отношений не хочет, то второй ничего не может, кроме как принять эту ситуацию такой какая она есть и двигаться дальше. То что он так поступил абсолютно не означает, что вы были не важны и не нужны. Просто по каким-то своим причинам он решил, что он не хочет продолжать эти отношения. Конечно было бы честнее сказать вам об этом прямо, но увы не все люди это могут, поэтому куда легче было обвинить вас и просто исчезнуть. И с этим вы ничего сделать не можете, но вы можете принять для себя тот факт, что этого человека в вашей жизни больше нет, и вы ничего не можете сделать, чтобы заставить его вернуться. Если вы чувствуете злость,не бойтесь выражать ее. Потому как чувства особенно негативные нужно пережить, но только не срываясь на своих родных, а адресуйте ее виновнику, например, напишите ему письмо можно гневное, где выразите все чувства, которые вы испытываете. Дайте себе время пережить потерю, если вам грустно - грустите...хочется поплакать - плачьте. Относитесь к себе как к человеку, перенесшему тяжелую болезнь, бережно и с любовью, не заставляйте себя все быстро забыть или радоваться и делать вид, что вам хорошо, если на самом деле вам плохо. Найдите в своем окружении кого-то, кто может вас поддержать и выслушать (подруги, родные, школьный психолог...),радуйте себя всякими мелочами, делайте то, что приносит вам радость (например, поход в кино или какое-то хобби), найдите себе новых друзей. Со временем станет легче, а сейчас это нужно просто пережить.
Ответ отредактирован автором 01-05-2015 23:24:38 |
02-05-2015 10:22:16Дополнение от автора |
Дуже дякую за пораду. Я вже не один раз старалась його забути, але забути дуже важко, тому що все нагадує про нього. Тепер після цього навіть повірити нікому незможу,бо буде страх що зі мною знову так само вчинять.... |
Анастасия Валерьевна Клименко (Днепропетровск) 02-05-2015 12:48:39 |
Разрыв отношений это больно и тяжело и понятно, что хочется забыть, потому что воспоминания причиняют боль. Но если посмотреть на это с другой стороны, в вашей жизни был человек, который был вам дорог и с которым было хорошо. Зачем это забывать. Да закончилось все не так как вам хотелось, но это отношения и никто не гарантирует, что если вы встретились, то это навсегда. Пока вы оба этого хотели, вы были вместе. И вам хочется, чтобы так было и дальше, но вы не можете заставить другого чувствовать тоже, что и вы. И вряд ли он думал о том, чтобы специально сделать вам больно, он просто сделал так, как лучше для него. Мы же не можем какого-то насильно заставить оставаться с нами, если человек этого не хочет. Это абсолютно не означает, что вы плохая или не ценная. Просто отношения заканчиваются, так бывает, но это не означает, что больше ничего не будет. Будет что-то новое, другие люди, сейчас вам сложно в это поверить, но со временем боль ослабнет, а радость и доверие к людям вернутся. То что один человек поступил некрасиво не означает, что автоматически все люди плохие и хотят причинить вам боль. Просто дайте себе время и все наладится.
|
![]() |
|
Наши психологи

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..