У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


не могу отпустить бывшего мужа

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » не могу отпустить бывшего мужа
Добрый вечер!
Вышла замуж по любви,через 6 месяцев после знакомства.через 9 месяцев родилась наша доченька. Жили по разному,и ругались и ссорились,и смирились,и счастливы были..но что то пошло не так..у моего бывшего мужа была такая позиция:каждый раз при нашей ссоре он собирал все вещи и уход л жить к своей маме.Уходил когда я была беременная,и когда появилась дочка. Сначала уходил на несколько дней,затем срок пребывания у свекрови стал затчгиваться с каждым разом все дольше и дольше.В декабре он ушёл и его не было 3 недели.При этом свекровь стала нас с дочкой игнорировать после того как муж прописал ребёнка по своей прописке,и это с октября месяца..Стал хамить,появилась грубость,стал задерживаться на вечеринках которые он организует все чаще допоздна. С ребёнком перестал совсем заниматься..Последняя ссора произошла в начале марта,после рукоприкладства я попросила его уйти..Позже я узнала что через 2 недели он уже завёл роман. Для меня это было таким шоком..Потому что ему я верила как себе и была именно уверена в нем как в мужчине ,как в отце,что он никогда нас не предаст..Я подала на развод.Прошло уже 4 месяца как это все произошло,до сих пор нахожусь в глубочайшие разочаровании.Перестала верить людям, не могу заводить отношения с мужчинами..И самое сложное-что я не могу внутренне отпустить бывшего мужа.Ревную его,интересчь в социальных сетях о его жизни..да я наверное люблю ещё его..но мне мешает это жить полной жизнью.Я не знаю как отпустить эту ситуацию и начать жизнь без него..к дочери он приходит раз в неделю .и из за этого я ещё больше начинаю переживать,т.к. приходится видеть его и общаться с ним.
Вопрос от: ; Возраст: 27


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
Евгения, вы пишите, что были уверены в муже, как в мужчине, как в отце, что он не предаст. И при этом выше писали, что он поднял на вас руку, а до этого постоянно сбегал к маме, хамил вам. Как-то не понятно, а на чем базировалась ваша уверенность? Что только его роман на стороне (после того, как вы попросили его уйти) так вас задел и для вас это было разочарованием. А предыдущие поведение мужа вы как воспринимали?
По поводу ревности и желания следить за жизнью мужа. Ощущение, что это скорее уязвленное самолюбие и зависть к тому, что муж с такой легкостью завел себе роман, а вы не можете жить полноценной жизнью, разочарованы, не можете заводить отношений с мужчинами.
Как отпустить мужа? А чем он держит? Что такого было в отношениях, что вы боитесь их потерять? И любовь ли это или страх новой жизни, попытка держаться за хорошие воспоминания, игнорируя реальную ситуацию.
Попробуйте взглянуть трезвым взглядом на вашего мужа, увидеть, как он к вам относился, к ребенку, что он поднял руку (а по статистике поднял руку один раз – будет и второй). Насладитесь жизнью вдвоем с ребенком, сделайте то, что не позволяли себе, живя с мужем (какие-то хобби, увлечения, новые знакомства).
Задайте себе вопрос, что вы теряете как женщина, разведясь с мужем и что приобретаете?
По поводу новых отношений и доверия к мужчинам. Это естественно, что вы разочарованы и не готовы к новым отношениям, прошло слишком мало времени. Не торопите события и не спешите в новые отношения

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Евгения!
Ваш вопрос точно не формата сайта, советов и переписки. Необходима очная работа с психологом. На крайний случай - скайп.
И поддержу ответ коллеги - наблюдается некая идеализация бывшего: "я верила как себе и была именно уверена в нем как в мужчине ,как в отце,что он никогда нас не предаст", а до этих слов - "каждый раз при нашей ссоре он собирал все вещи и уход л жить к своей маме.Уходил когда я была беременная,и когда появилась дочка. Сначала уходил на несколько дней,затем срок пребывания у свекрови стал затчгиваться", "Стал хамить,появилась грубость,стал задерживаться на вечеринках", "С ребёнком перестал совсем заниматься", "после рукоприкладства я попросила его уйти", "через 2 недели он уже завёл роман". Как же у Вас получалось ему верить при таком поведении? Во ЧТО Вы верили? Скорее в свои какие-то представления. Иллюзорные, само собой.
А потом всё так же иллюзорно совместили образ бывшего со всеми мужчинами вообще...
Отпустить сможете, когда освободитесь от обид на него. А освободитесь, когда сможете выразить эти обиды и по ходу выражения переосмыслить заново. Это только со специалистом, который знает, как это делается.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr