почему я всегда виноват
Татьяна Юхно (Киев) 29-07-2015 03:09:49 |
1
Обида - это смешанное чувство: с одной стороны Вы злитесь, гневаетесь, если девушка Вас несправедливо в чём-то обвиняет, кричит, ругает и т.д, а с другой - чувствуете жалость к себе, т.к. ну несправедливо-же она ведёт себя по отношению к Вам, на Ваш взгляд. Но жалость убивает, разрушает, это не продуктивное действие, поэтому лучше научиться защищать, отстаивать себя - из любви к себе. Гнев тоже нужно выражать, а не носить в себе. Когда текут слёзы - плачьте и не сдерживайте себя. Только при этом глубоко дышите. Когда я читала Ваше описание ситуации, я вспомнила как дети часто ведут себя истерично, агрессивно, когда находятся в слиянии с родителями, т.е. когда родители не обозначают чётко границы "вот это можно, а то - нет, нельзя", "да, здесь можно играться, а там - нет, туда мы пойдём в другой раз", "так делать нельзя, потому что воспитанные дети себя так не ведут" и т.д. Если эти границы не обозначать, то у ребёнка вседозволенность, и возникает чувство тревоги - он не знает, где заканчивается он и где начинается мир, другие люди и начинает своим агрессивным поведением как будто "требовать" у родителей обозначения границ: "ну покажите же мне где я заканчиваюсь". Если родители чётко не обозначают и границы остаются размытыми, неопределёнными, то ребёнок и гуляется везде и делает всё что захочет, причиняя неудобства не только родителям, но и всем вокруг. Так и у Вас с Вашей девушкой - пока Вы не обозначите, что для Вас приемлемо, а что - нет, всё так и будет продолжаться. При этом Ваше "нет" должно быть однозначным и твёрдым, вплоть до увеличения дистанции (физической, эмоциональной) между Вами. Я бы Вам рекомендовала обратиться за помощью к психологу, чтобы научиться выстраивать функциональные границы в любых отношениях и уметь их защищать. Тем более, если Вы собираетесь открывать своё дело, иначе велика вероятность попасть в такое же "слияние" с бизнес-партнёрами или сотрудниками. |
Евгений Геннадиевич Кузьменко (Харьков) 29-07-2015 05:57:06 |
1
Здравствуйте! Соглашусь с Татьяной в том моменте, что нужно более четко обозначать границы. И тем не менее, сделаю существенное дополнение. Чувство обиды, слёзы и чувство жалости к себе глушить не нужно. Они как раз показывают ваши границы, вы так реагируете на то, что вам неприятно. Видеть рядом с собой сильного мужчину хотят многие женщины. Но не все готовы сталкиваться с мужской слабостью, потребностью мужчины в любви и принятии женщиной. Задайтесь вопросом, готовы ли вы подавлять эту свою часть ради женщины. Я не готов, например. Вы зачем-то даете ей самоутверждаться за свой счёт. Измена - это тоже один из таких способов. Попробуйте прочувствовать обе стороны. И силу, и слабость. Готова ли она прочувствовать тоже? Рекомендовал бы поработать с темой созависимости. С психологом. И/или поищите литературу на эту тему. Ответ отредактирован автором 29-07-2015 05:58:31 |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..