Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алена Губа
Алена Губа 5 минут тому: «Добрий день. Бажання бути з кимось, доповнювати своє життя, розділяти переживання - природнє. Люди проживають різні періоди свого життя, бувають самотності і бувають в партнерстві»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 8 минут тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, більше схоже не на «лінь» чи просте небажання щось робити, а на стан, у якому психічних і фізичних ресурсів справді може не вистачати навіть на ті дії,»
Алена Губа
Алена Губа 1 час тому: «Привіт. Коли дууууже багато питань, справ, речей і думати про те, як їх всі! одразу вирішити, то весь процес здається складним. Я б спробувала почати з одного, спершу подивитися на»
Вопрос от: Юрий Возраст: 28

Отсутствие мотивации к целям в жизни

Здраствуйте.
Моя проблема состоит в том, что мне вот-вот стукнет 29, но меня приводит в отчаяние тот факт что я не определился в жизни, и как следствие - отсутсвие будущего. Дело в том, что после окончания ВУЗа я начал работать программистом, и со временем я обнаружил что на самом деле я в этой сфере не развиваюсь (изза нежелания), достижений (не то что карьеры) я не добьюсь, и специалист с меня никакой. Я довольно таки долго определялся с выбором другой области. Вообще, честно говоря, меня очень мало что интересует (изза этого у меня нету ни жены ни друзей, но это другая тема). Я замкнутый нелюдимый человек, некоторое время потратил на духовное развитие, я бы днями читал книги по философии, пожалуй это единственное что мне интересно (да, в прошлом я увлекался немного кулинарией, ездой на велосипеде, немножко рыбалкой, но это все в одиночку). Я долго задавался вопросом, есть ли смысл попробовать постутпить заочно на философский факультет, но все же пришел к выводу, что ничего из этого не выйдет. Нужно потратить 3 года на учебу + защиту кандидатской, приложить немало усилий для этого нелегкого пути, и после этого всего вероятность выиграть конкурс на место преподавателя, мягко говоря ничтожная: ведь буду я, кандидат-заочник в рамках 2й высшей и основная масса - классические очники. Я думаю что для преподавания все же больше будет цениться очный опыт. То есть мне нужно было поступать учиться не на программиста а на философа и получить полноценное образование. Да и потом, я не думаю, что с меня выйдет хорошый преподаватель и что именно преподавание мне вообще понравиться. То есть, я полагаю, философию лучше в жизни оставить как хобби.
Другой вариант так же есть, это массаж. Не сказал бы что мне это нравиться, но я бы с уверенностью сказал, что "я бы этим занимался". Для этого нужно поступить на реабилитолога и пройти потом курсы массажа. Все же и з/п больше будет чем у преподавателя. Да и потом, если с этим не сложиться, можно попытатся стать реабилитологом (если понравиться, конечно). То есть перспектив больше.
Но проблема вся в том, что мотивацции у меня нет. Меня преследует неуверенность, страх того что уже поздно и мой поезд ушел, что я бестолковая личность и плюс к тому еще и нелюдимая, соответсвенно попытка добиться в будущем как и сейчас, успехов, очень ничтожная. Что я в таком возрасте не пройду собеседование. Руки опускаються. Возможно, сказываеться то, что поскольку у меня никого нет, то нет и поддержки постоянной, наверное, что очень важно.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Юрий, слышу очень много одиночества. И хотя много говорите про профессию и достижение, но постоянно дополнением звучит, что нелюдимы, что боитесь проиграть конкуренцию, что нет поддержки. Мне слышится будто под жалобой про неудачи в профессии есть что-то про потребность найти близкого человека и уже для него жить. Может проясните чего хотите от психолога?
Дополнение от автора вопроса ·
Татьяна, вы правы, одиночество во многом сказываеться. Но я слишком долго к нему привыкал. Кроме того у меня есть весомые причины. Это физиологический аспект (здоровье) и психологический (способность привязываться у меня полностью атрофирована).
Что касаеться физиологии, то я болен одной болезнью, симптомы которой мягко говоря не позволяют мне вести полноценную половую жизнь с партнером. Да, я лечусь, мне кое что помагает, но только вне половой жизни (ибо в ней болезнь тоде сказываеться но не так ощутимо). А после половых контактов я себя пару дней очень плохо чувствую - бессилие, раздраженность, вялость, усталость, миастения и т.д.
Ну а что касаеться близости - сказалось воспитание в детстве: рано умерла мать, а отец - очень черствый человек (деспот, алкоголик). Соответсвенно отношений с родителями не поддержываю.
Я тоже определенное время потратил над поисками смысла в "поиске человеке, ради которого стоит жить", но увы и ах, эти искания потерпели крах. Для меня это представляеться обьектом зависимости, способом уйти от бытья, отвлечься, забыться... в общемто то же самое что и алкоголь, наркотики.
Хотя я бы конечно хотел чтобы у меня была мать, которую можно было бы время от времени навещать... Но основное время - это быть впитанным своим любимым делом. Мне иногда кажеться что я понимаю смысл фразы "труд делает свободным", сколь прискорбно или иронично это не звучало...
Чего я хочу от психолога?
Попытку обьяснить, дать понять, откуда можно черпать мотивацию, амбиции?
Ведь она у меня появляеться, конечно, но очень редко... сразу же угасает.
Я бы хотел быть уверенным, что то образование которое я собираюсь получить не пройдет даром, что я получу работу.
Но, возможно в этом аспекте вы правы - это не совсем вопрос для психолога...хотя, как знать...
Здравствуйте Юрий. Вы как философ в душЕ и как просто взрослый человек, наверное замечаете, что в состоянии неопределенности, в настоящее время находитесь не вы один. Время сейчас такое. Никто заранее не может наверняка сказать, что будет завтра. И никто Вам не даст никаких гарантий, что на Вашем пути будут одни удачи. От неудач никто не застрахован. Поэтому необходимо терпимее относится к неопределенности в будущем. Вам хочется быть уверенным (скорее всего на 100%), "что то образование которое я собираюсь получить не пройдет даром, что я получу работу". Я могу предположить что тут "пахнет" перфекционизмом, а это как раз поле для работы с психологом (психотерапевтом).
С Ваших слов "..проблема вся в том, что мотивацции у меня нет. ..попытка добиться в будущем как и сейчас, успехов, очень ничтожная". А что успеха добиваются только те, у кого много шансов для успеха? Томас Эдисон изобрел электрическую лампочку и стал миллионером, а до того как ее изобрести провел около тысячи неудачных попыток.
И что делать? - спросите Вы. А просто жить. Пробовать что-то делать. Аппетит приходит во время еды. Можно долго рассуждать, получиться или ни получиться и при этом не пытаться даже встать с дивана. Мотивация появиться во время действия. Смысл жизни в том, чтобы жить и что-то делать. Рассуждения, которые так и остаются рассуждениями никому пользы не приносят и не улучшают качество жизни.
Юрий, добрый день!
Профессия, самореализация – это вторичные потребности. А Ваши базовые потребности сейчас не удовлетворены. Вам одиноко, но Вы поставили крест на близких отношениях. Вы говорите о проблемах со здоровьем. Также есть много беспокойства, о том будет ли профессия приносить достаточный доход. Страхи, сомнения. Вы не чувствуете себя в безопасности. Скорее всего, есть и депрессивное состояние. Душевная боль и отчаяние. Вы думаете, что все плохо и ничего не получится.
Это нормально, что в таком состоянии ничего не хочется, и нет мотивации.
Обратившись к психологу, Вы сможете получить поддержку, которая Вам так необходима. Вам действительно сейчас нужно внимание, душевная теплота и принятие. Хотя Вы и привыкли обходиться без этого. А также избавитесь от груза негативных эмоций, которые мешают Вам двигаться вперед.
Есть и другой вариант. Вы привыкли выживать еще в детстве в любых условиях. Также предполагаю, Вы сможете начать действовать, несмотря на свое состояние и опасения. Как говорится, «под лежачий камень вода не течет». Пробуйте, делайте и все получится. Никогда не поздно начать все сначала в любом возрасте и состоянии. Любимая работа действительно может компенсировать отсутствие близких отношений.
А вот гарантий Вам никто не даст. Чтобы понять понравится ли Вам новое блюдо, его нужно попробовать на вкус.
Попробуйте также определить для себя способы внутренней поддержки и вдохновения. Например, найдите время для хобби, побалуйте себя тем, что приносит удовольствие и радость. Чего просит Ваша душа и тело?

Ответ отредактирован автором 21-11-2015 19:32:49

Дополнение от автора вопроса ·
Анна, спасибо вам за ответ.
тело просит воздерживаться от интимных связей (по причине упомянутой раннее) и поддержки в физической форме (с этим проблем нет).
душа же - духовного развития, душевного равновесия.
Если быть ближе к теме, то в плане профессии я бы не хотел контактировать (вербально) с людьми... то есть свести этот контакт к минимуму.
Я боюсь не так за то что я могу мало получать за будущую работу... я боюсь что у меня могут быть проблемы с трудоустройством вообще.
Спасибо вам за поддержку, это для меня много значит.
Я полностью, видимо, не осознаю что эта поддержка важна, поскольку я рос постоянно в атмосфере систематического понижения самооценки... не хочеться признавать даже такого... Но правда есть правда, и нее слов не выбросишь...
Людмила Ивановна Кучерук (Житомир) — психолог
Людмила Ивановна Кучерук (Житомир) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Вы настолько к себе требовательны, что это уже граничит с самоуничижением.С одной стороны перфекционизм способствует развитию, с другой стороны это оружие самобичевания, если что-то идет не так, как хотелось бы. Кажись, надо ослабить поводья.Что касается дела жизни, то чем бы Вы хотели заниматься, даже если Вам пришлось бы доплачивать за эту возможность? Здесь и надо копать с одной поправкой, чтобы было поменьше контактов с людьми, если это напрягает:) Похоже на то, что Ваш комфортное состояние не связано с окружением людьми, с общением и скорее вы теряете силы от экспансии в Ваш личный мир социальной среды.Больше слушайте себя и не поддавайтесь стереотипам. Не все люди хотят для себя того, что хочет большинство. Люди с тонкой душой испытывают потребность в чем-то особенном. Если Вас так интересует философия,то не отступайте.И мотивацию можно черпать в смыслах, в Миссии, в экзистенциальных вопросах бытия.А то что касается интима, отношений с людьми, с любимыми, с деятельностью необходимо все привести к желаемому общему знаменателю- к ощущению личного комфорта вопреки общепринятым стандартам благополучной жизни и ожиданиям окружения.
Со многим, что говорят коллеги согласна. И про то, что стоит пробовать делать, а не рассуждать. И про перфекционизм и самоуничижение. Хочу добавить, что с вашей семейной историей и состоянием здоровья вам правда нужно работать с психологом, чтобы найти точки опоры в жизни. Для меня отсутствие вербального контакта очень связано именно с профессией программиста и даже, мне кажется, может быть профдеформацией. То есть, работая в виртуальном пространстве вы все больше можете отучиться хотеть живого контакта (хоть в общении хоть в профессии), тем более, что он бывал болезненным. Предлагаю решиться на реальную работу с психологом, лучше очную или в крайнем случае по скайпу. Поисследовать свои перспективы и найти опорные точки.
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте.

Что бы ответить на Ваш вопрос, требуется объективная консультация, но я попробую ответить в двух словах.


- я в этой сфере не развиваюсь (изза нежелания)

Тогда делайте то что нравится. В чём проблема?
как бы вам не хотелось убежать от людей и действий - ближайшие точки развития: учиться контактировать вербально с людьми и пробовать действовать.

Нравиться массаж? займитесь массажем. Не знаете или сможете устроиться? Сделайте свой бизнес. Программировать вы умеете, сделайте сайт и продавайте услуги массажа. Упс... Да, психологи не дают советов.

Ваш поезд не ушел, смотивируйте себя на первый шаг - начните ПЛАТНО (да, оплата психолога чаще всего мотивирует на изменения :)) прорабатывать последствия вашего воспитания, специалист поможет осознать ваши таланты и ресурсы, в то м числе и для выбора деятельности. Начнете меняться сами, посмотрите на мир вокруг себя. А вдруг он тоже начнет меняться навстречу вам?

Если нужна будет помощь - обращайтесь.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.