Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 9 часов тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 9 часов тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 9 часов тому: «Вітаю. Деперсоналізація і паніка можуть бути проявами тривожного розладу, і самі по собі ці стани є зворотними. Але якщо це триває вже тривалий час, першим кроком можна звернутися »
Вопрос от: Таня Возраст: 26

проблема в групповой терапии

Здравствуйте.
Летом я обращалась на сайт с проблемой трудных отношений с парнем. Начала работать с психологом, после непродолжительной индивидуальной работы психолог предложил позаниматься в группе, я согласилась. Проблема вот в чем: занятия в группе, конечно, имеют определенные и ощутимые результаты, но обсуждать именно вопросы взаимоотношений с парнем я там не могу. Другие темы, которые проявились в процессе работы – могу(хоть и со скрипом), а эту – не могу, хотя каждый раз иду на занятие с настроем поделиться, ведь проблемы никуда не делись и я очень от этого страдаю. Не могу понять, как мне лучше поступить в данной ситуации – совмещать группу и индивидуальную терапию для меня несколько проблематично. Просто пытаться пересилить себя? Но я же не могу насильно открыться. Попросить ведущих о помощи? Не понимаю, как эту просьбу формулировать. И получается, что время идет, а воз и ныне там. Буду благодарна за свежий взгляд со стороны и подсказки.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Татьяна, здравствуйте. Возможно, Вам не подходит ведущий группы. Или не хватает "раскачки" для того, чтобы открыться. Либо банально - доверия. Почему не хотите продолжить индивидуальные занятия?
Дополнение от автора вопроса ·
Ольга, спасибо за ответ.
Не сказала бы, что не хочу продолжать индивидуальные занятия. Я бы сказала, что это вопрос финансов, но это будет не совсем честно. Мы обсуждали с ведущим вариант совмещения группы и индивидуалки, но я чувствую себя обязанной, должной, если человек идет мне на уступки в финансовом плане. Понимаю, что это тоже тема для работы, но пока так.
Я вообще довольно долго устанавливаю контакт с людьми, а вопрос отношений - это что-то очень личное. Возможно, мне просто нужно больше времени, но хотелось бы ускорить этот процесс. Или не стоит форсировать?
В каком плане могут не подходить ведущие? Работать мне с ними комфортно. Оставить группу желания не возникает.
Видимо, Вам требуется больше времени.
Если это финансовый вопрос - подумайте об эффективности консультаций. Зачастую, до 5 индивидуальных консультаций могут решить вопрос, который на групповой терапии решается месяцами.
Если Вы доверяете своему терапевту, обсудите с ним этот момент. А также свои опасения.
Дополнение от автора вопроса ·
Ольга, большое Вам спасибо!
Думаю, так и поступлю.
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Просто пытаться пересилить себя? Но я же не могу насильно открыться. Попросить ведущих о помощи?

- У Вас неправильное представление о разумности.

Кто Вам сказал что скопление людей в одном месте в одной комнате и в одно время, и где наизнанку каждый выворачивает своё бельё полезно людям??

Вы же туда ходили. ходите. И? Эффекты временные? Тогда зачем на такое ходить? Зачем вообще тужиться, пыхтеть, прилагать усилия, заставлять и подавлять себя в чём то? Это нормально? Нет.

И зачем Вам такой психолог, которому Вы не можете открыться, и который Вас завлекает на эти сборища?

У Вас слишком много песка в песочных часах жизни?)

Думайте.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо, Артур, за Ваши правильные представления о разумности! Действительно, не стоит прилагать никаких усилий ни к чему. И как я раньше не подумала?
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

я не говорил о том что бы вообще ничего не делать.

я говорил о том что у каждого из нас есть свои внутренние ресурсы преодолевать те или иные обстоятельства. Когда же их трудно задействовать или найти, тогда нужно на йти того человека который бы сумел помочь Вам, вашими руками освободить себя, исцелить, помочь себе.

А не водить по кругу, запрягать в стойло, и мотивировать быть как все.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за Ваше мнение. Думаю, я уже нашла решение.
С наступающими праздниками, профессиональных успехов Вам=)))
попросите ведущих о помощи. вам сложнее открываться и для вас естественно, что вы не можете сразу рассказать подробности. которые другие с радостью проговаривают.

Если есть чувство долга перед психологом в финансовом плане - поделитесь своими мыслями на индивидуальной терапии, так как это может мешать вашему прогрессу. Успеха в изменениях!
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Благодарю, и Вам)
Дополнение от автора вопроса ·
Максим, спасибо за ответ и поддержку=)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.