как мне быть..
Татьяна Звенигородская (Киев) 20-09-2016 08:47:55 |
1
Доброе утро, Динарочка, сопереживаю вместе с Вами. К ответу на вопрос: "как забыть человека, с которым мы встречались 5 лет и перестать его любить", могу сказать, что 5 лет совместных отношений просто так не вычеркнешь из жизни, здесь нужно прожить все не реализованные ожидания и разный спектр чувств, который накопился за это время, это может быть злость, обида, разачарование, беспомощность, отчаяние, досада, грусть и т.д., связанные с его отдалением, с тем, что он не стремился к совместному будущему и не делал никаких шагов, чтобы Вы стали ближе к друг другу, что сейчас он просто изчез и даже не попрощался и что при всём при этом Вы не перестанете испытывать чувство любви и у Вас есть много приятных воспоминании о том времени, когда Вы были вместе:((( . И со всеми этими планами, чувствами, воспоминаниями придется попрощаться, это нелегко и требует довольно длительного промежутка времени так как это сродни потере. Что касается последней сильной ссоры, то Вы могли причинить друг другу боль и довольно трудно может быть после этого встретиться и поделиться тем, что Вы испытываете и помириться или попрощаться. У Вас еще будет время и возможность про все это сказать, недаром сейчас столько возможностей есть связаться через соцсети, попробуйте написать ему письма и пока не отправляйте, просто выразите в них все, что бы Вы хотели сказать, потом со временем Вы их можете переписать и отправить в той форме, которая не будет ранить, но при этом сможет выразить все, что накопилось за это время, в том числе и любовь, которая еще осталась. Если у Вас есть возможность, воспользуйтесь помощью специалиста, который поможет Вам справиться с расставанием быстрее и менее травматично для Вас и сможет позаботиться о Ваших чувствах:)Удачи Вам! |
Алина Владимировна Лелюк (Киев) 20-09-2016 09:59:17 |
Динара, здравствуйте! К сожалению, так бывает, что у каждого из партнеров есть свои желания и свое видение жизни. Ваш парень, возможно, еще не готов к совместной жизни и к ответственности. Вы правильно написали, что «ему просто так было удобнее». «Почему тогда человек врал ,что любит» - он не врал. Он любил по-своему. Каждый ведь по-разному переживает и выражает свои чувства. Вы долгое время встречались и так быстро это забыть не получится. Что бы стало легче нужно: - поработать над своим обидами. Их ведь много? Сделать это можно, как писала коллега, написанием писем. Садитесь и все-все-все, что Вас обидело прописываете от руки на листе бумаги. Пишете, пока не почувствуете, что уже сказать нечего. Не стесняясь в выражениях. Что идет – то и пишете. Возможно, не одно письмо нужно будет написать, что бы стало гораздо легче. Письма эти лучше сразу уничтожать и выбрасывать. НО, обиды нужно обязательно проработать. Иначе, это может сказаться на отношениях с другими мужчинами. Если чувствуете, что не справитесь самостоятельно, обратитесь к психологу. Вдвоем Вы это сделаете гораздо быстрее. - как бы странно это не звучало, но Вам сейчас нужно отвлечься от этой темы. Сместить фокус внимания. Можно заняться собой. Записаться на какие-нибудь курсы. Сделать то, что давно хотелось и о чем мечталось. Нужно занять себя чем-то, что бы меньше думать о нем. Ставьте цели и прикладывайте максимум усилий на их достижение. Всего хорошего Вам) |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.