Question

15-11-2016

мне 22 года, живу с родителями, в семье я младшая
меня всегда опекали, все за меня делали, теперь во взрослой жизни у меня ничего не складывается с работой
я всего боюсь
хотела переломить себя пошла на работу и то меня хватило только на три месяца и то когда я начинаю работать у меня всегда все должно исходить идеально, если у меня ничего не получалось с первого раза мне уже не хотелось идти на работу, потому что я боялась что меня будут критиковать и кричать за это. сейчас меня уприкають что я такая не постоянна, потому я уже как год хожу по собеседованиям меня берут на работу, а я боюсь и не иду дальше работать, мне очень трудно повзрослеть и принять самой решения подскажите что со мной не так?
и как исправиться, очень этого хочу

Вопрос от: rikana; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Татьяна Николаевна Голованова (Киев) · Answer 1 · 2016-11-15 21:40:13

Здравствуйте.
Ваша проблема достаточно глубокая, чтоб решить ее одним ответом. Тут нужна работа со специалистом.
Перфекционизм сам по себе не настолько плох, но в сочетании со страхом критики и неуверенностью в себе это действительно очень сложно преодолеть.
Вы как раз принимаете решение сами - не идти на работу. Вам скорее надо почувствовать уверенность в себе для того, чтобы принять противоположное решение.
Попробуйте в таких ситуациях задавать себе вопросы - а что случится если я это сделаю? А если не сделаю? А почему я считаю, что все будет так? А что именно в таком исходе меня пугает? А почему? А как может быть по другому?
Кроме того на чем основан страх критики и того, что на Вас могут кричать? Могу сказать из опыта, что руководители очень тонко чувствуют на кого можно кричать, а на кого нет. И это не обязательно зависит от должности. А страх крика относится к списку вещей, которые этот крик "притягивают". С этим надо разбираться и справляться.
Желаю Вам найти Вашего специалиста и справится с этой проблемой.
С уважением, Татьяна

Елена Алексеевна Коноплева (Харьков) · Answer 2 · 2016-11-16 11:11:21

Пока суть да дело, и вы ищете корни проблемы, похоже вам есть, куда отступать. Родители поддержат. А если бы вы сейчас были на самообеспечении?
Делайте маленькими шагами: принять приглашение. Одеться. Доехать до работы. Сесть за стол. Принять дела. Сделать первое дело самостоятельно.
Сейчас вы вместо действий больше размышляете.
Действуйте. И решайте проблемы по мере поступления.

Наталия Горская (Киев) · Answer 3 · 2016-11-16 11:23:40

«мне очень трудно повзрослеть и принять самой решения» и « подскажите» - вещи, которые противоречат друг другу.
Исходя из того, что Вы написали, Вам «подсказки» ни к чему.
Вы достаточно четко понимаете причины вашей «невзрослости» («опекали, все за меня делали»), причины вашего перфекционизма («боюсь, что будут критиковать»).
Кроме того, Вы осознаете, что с этим все нужно делать – Вы стараетесь преодолеть это «опытным путем».
Это вызывает уважение.
Теперь остается не свернуть с выбранного пути, найдя «уважительные причины», например, «с такой историей детства у меня ничего не получится».
Путь непрост, но преодолим. Чтобы не «скатываться» в «убегание», можно параллельно работать с психологом.
При этом важно понимать, что именно Вам предстоит преодолеть свои особенности, которые сформировались в силу определенных обстоятельств, выйти из зоны комфорта, сделать то, что сложно. А психолог в такой ситуации может только «сопровождать», быть рядом, поддерживать, но ни в коем случае не направлять, не заставлять и не уговаривать.