Question

28-11-2016

Здравствуйте!Я Алина . Столкнулась с такой проблемой: я ненавижу школу. Я не хочу туда ходить. Я готова сделать всё, что угодно, лишь бы не посещать её. Я не знаю, что со мной происходит. Я так устала от этого всего. Я знаю, что мне сдавать экзамены (я в 11 классе) и это нужно только мне, но мне плевать. Да, мне нужен нормальный средний балл аттестата, но мне всё-равно. Я потерялась в жизни. У меня нет ни настроения, ни желания, ни жизненной энергии, ни стремлений, всё осточертело. Я так устала от всех этих людей, от этой долбанной школы, от всего. Я не хочу их видеть, слышать. У меня нет ни на что сил. Иногда я могу просто сесть и разреветься. Раньше я была позитивной, жизнерадостной девочкой, но теперь - я совсем другая. Вокруг меня один негатив, я не вижу позитива. Всё как-то плохо.Мне хочется сесть, и днями ничего не делать. Помогите, прошу Вас, разобраться во мне.

Вопрос от: nikfc0; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) · Answer 1 · 2016-11-28 16:20:52

Привет, Алина!
Очень хочется Вас поддержать в том, что такое иногда происходит с каждым из нас - ничего не хочется, не понимаешь,куда идти дальше, ради чего жить. И это совсем не значит, что с Вами случилась страшная болезнь или вы какая-то неправильная девочка. Время от времени в жизни случаются кризисы - времена, когда старая модель жизни перестает удовлетворять,а как жить по новому еще не знаешь,и чувствуешь себя как будто бы за бортом.
Разбираться в причинах такого кризиса лучше очно со специалистом. Иногда на это требуется не один месяц работы. Возможно, в школе происходит что-то такое, из-за чего Вы не хотите туда идти? А может, Вам сложно понять,чего Вы хотите вообще? Может, таким образом Вы реагируете на какие-то конфликты в семье?
Можете ли Вы поговорить с родителями? Рассказать им, что Вы очень переживаете из-за своего нежелания ходить в школу и нуждаетесь в помощи? Поговорите с ними,как взрослый со взрослым. Скажите,что понимаете свою проблему,но не можете справиться с ней,поэтому ищете помощи извне.
Если они не могут оплачивать Ваши занятия с психологом, попробуйте обратиться к школьному психологу. Они сейчас есть практически во всех школах и могут поработать с Вами бесплатно.

Александр Владимирович Степанов (Киев) · Answer 2 · 2016-11-28 18:48:05

Когда человек не "переваривает" то, что происходит вокруг него, то скорее всего он находится в состоянии стресса.
Выход из такой ситуации состоит из 3-х шагов:
1. Для такого вида стрессов необходимо правильное питание: отказаться от сырых продуктов; употреблять только термически обработанные овощи и фрукты, отваренные крупы, длительно проваренные бульоны (8 месяцев).
2. Работа с психологом (лучше по методу когнитивной психологии)
3. Хорошо завести дневник, где прописывать свои чувства. Помогают также курсы актёрского мастерства(можно записаться).

Самопознание, состояние