давят на жалость .

Настена, добрый день. Могли бы Вы уточнить запрос? Про какую именно выгоду Вы говорите? Что конкретно Вас не устраивает в общении - Вам тяжело выслушивать гору негатива или у Вас что-то просят конкретное?

У нас психологов есть клиенты, а есть и друзья, которые иногда тоже ноют и грустят. Мне кажется, это вопрос про объем внутреннего контейнера, который может вмещать количество чужого негатива. Иногда даже с самыми близкими людьми нету сил и возможности их поддержать, потому что контейнер переполнен.
Насколько близок Вам этот человек? Похоже, Вам стоит выстроить границы того общения, которого хотите. Если это неблизкий человек, и Вы готовы пожертвовать общением, можете попробовать его присекать. Например, фраза "Мне сейчас неудобно говорить, я занята".

Если же Вам важны эти отношения, можете рискнуть и мягко проговорить то, что чувствуете. Например "Я замечаю, что у тебя много сложностей, и чувствую, что я не знаю, как тебя поддержать, потому что на каждое мое слово у тебя находится следующая проблема". Это конечно условная фраза, Вам нужно подобрать свою. Здесь главное определить, а чего хотите Вы? Общаться/не общаться/самой получать поддержку?
А еще мне любопытно, что значит "как можно дешевле"? А как было бы дороже?

Складывается впечатление, что у Вас очень симметричные отношения. Человек хочет внимания и не получает его. Вы хотите подарка и тоже не получаете. Собственно, Вы не обязаны оказывать внимание, как и другие не обязаны дарить подарки. Решать Вам - продолжать общение или нет. Наверное просто важно помнить, что ни Вы ни Вам этот человек не должны. Давать с удовольствием можно только, когда хочешь, а не когда требуют.