Чувствую что схожу с ума ПОМОГИТЕ

Добрый день. Хочу заранее ивиниться за свой Русский - не родной язык. Мне 20 лет, я девушка, живу в Европе. Очень трудно объяснить в чем именно дело так как сама не могу найти проблему. Коротко обо мне; отец умер когда была маленькая, мать начала пить и не просыхала несколько лет. По пьяни почти ежедневно била меня с сестрой, вообщем у неё у самой с головой не порядок. Бросила пить, уже 2 года как не бьёт меня но осадок гадкий есть, смотреть на неё не могу без злости из-зи этого я абсолютно не могу контролтровать ярость. По любому поводу могу взорваться, бить предметы и накидываться на людей (но чаще всего раню себя). Естественно никому не надо водиться со злымы людьми так что из друзей 2 человека осталось. Никогда не получалось разговаривать перед или с людьми. Кидает в жар или холод, сердце колотит, руки потеют, дишу быстро и иногда буквально убегаю от человека. У меня есть фазы(примерно 2 недели каждая) когда либо мне плохо, грустно без причины, слёзы душат, не хочу ниеого видеть и намного злеё чем обычно. В эти периуды часто думаю о причинение физической боли другим людям (не конкретным людям, а вообще) даже смерти. Хочеться просто накинуться и забить кого нибудь. Что бы облекчить эти порывы я занимаюсь Муй-Таем (вид борьбы) и это помогает, но не надолго. Другая фаза- противоположность. Я чувствую что могу всё, что нет лимитов. Вериться, что есть нереалистичные возможности. Появляется мотивация и радость. Я заметила что-то странное совсем недавно, буквально 2 месяця назад - в разных фазах, я как разные люди. Если мне нравиться этот стиль, музыка, еда или место посищения итд. в одной фазе, то в другой почти все мои вкусы меняються. Близкие заметили, что и характер и манеры чуть-чуть меняються тоже. С каждым годом мне хуже. Мне всё чаще слышуться вещи которие другие не слышать или когда я одна (обычно в негативных фазах). Мне чесли честно неудобно и не много стыдно это писать, но обратиться правдв не к кому. В 15 лет начали сниться яркие, детальные сны - и цвета и запахи и ощущения как в жизни, часто я знаю что я во сне. В осеовном сняться кошмары (регулярная тема : черная вода, моя смерть, мрак) а если не кошмары то сонный паралич. Вся выматалась, завалила экзамены потому что не могу спать - страшно. В параличе кажутся всякие уроды, монстры, мой умерший отец. Я не знаю что со мной происходить, но мне очень нужна помошь. Я с радостью отвечу на вопросы если будут. Спасибо Вам.