Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Улыбка, малыш, улыбка — лучшее, что есть в человеке. Ты не совсем челове...»
Вопрос от: Анна Возраст: 29

Как осознать, что я в полной Ж и выбраться оттуда?

Добрый вечер! Простите за беспокойство. Пишу с такой просьбой о помощи. Дело в том, что мне тотально не нравится и не усираивает то, как я живу. Но исправить у меня это все у меня нет опыта и сил. Что я понимаю под такой жизнью: остутсвие друзей, отстутствие любви в моей жизни и любимой работы, паническая боязнь ответственности, апатия. Я много раз пыталась все поменять.Взять тему друзей : я в постоянном их поиске, но видимо дружить я не умею или дружу не с теми. Со мной общаются, но с моей подачи, либо просто используют.:) сейчас со всеми порвала отношения. Работа: в постоянном поиске идеальной работы, куча курсов, пыталась несколько раз менять профиль деятельности, но либо кишка тонка, либо знаний мало. Сейчас я работаю, но на работу не иду с улыбкой, хотя люди там хорошие работают.Хобби тоже перестали быть интересны . Про <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> вообще молчу, здесь полный мрак:( Я устала уже быть одна и это моя главная проблема. Где найти силы на еще один рывок . Я понимаю, что надо загружать себя до отказа сделав свой ден насышенным, но зачем?
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Артем Хмелевский (Киев) — психолог
Артем Хмелевский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

..."Я понимаю, что надо загружать себя до отказа сделав свой день насыщенным, но за чем?"...
- Анна, а кому надо загружать Вас до отказа? И действительно, зачем?
- Возможно, Вы просто устали от многочисленных курсов, поиска "идеальной " работы, отношений ?
- Как Вам идея: прямо сейчас замедлится и прислушаться к с своему телу, чувствам и ощущениям?
Анна, здравствуйте. Согласна с коллегой, что иногда нам нужно взять паузу...
Если Вы с Украины - могу выслать Вам бесплатную аудиокнигу на тему "Пауза як відпочинок перед стартом", возможно, она поможет Вам ответить на некоторые вопросы...
...
Марина Петрович (Киев) — психолог
Марина Петрович (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Анна, здравствуйте. Последний Ваш вопрос - он и есть ответ. Зачем? Действительно, зачем делать таким насыщенным? Зачем курсы? Зачем идеальная работа? Зачем работа, которая не вызывает радости? Зачем искать друзей? Сложилось ощущение, что Вы пытаетесь жить чужой жизнью - какой-то искусственной, киношной. Социум часто навязывает стереотипы, которые подменяют реальные желания. Попробуйте, для начала, разобраться чего хотите именно Вы. Найдите свои собственные желания. Найдите любимое дело. Это не просто. Попробуйте отойти от классического поиска и заняться собой. Просто побудьте с собой, своими эмоциями наедине. Хорошо помогает работа с психологом. Ведь иногда между человеком и его любимым делом стоят внутренние установки, страхи. А друзья...Их не надо искать специально. Просто живите. Своей жизнью. Будьте собой. И настоящие друзья найдутся сами.
Я согласна с коллегами и совершенно уверена, что себя не найти, если "брать тему друзей". Полностью загружать день - это хороший способ убежать от себя и своих желаний. Возьмите паузу и поищите свою тему. Главным должен стать вопрос: Чего хочу я сама? Если нужна помощь, обращайтесь. С уважением, Лилия.
«в постоянном поиске идеальной» - может именно в этом месте на самом деле стоит «точка» - т.е вопрос не только в «идеальной работе» а и в «идеальной жизни» в целом – если отношения, то «самый лучший», если друзья, то без недостатков и т.п.?
Так бывает, что завышенные ожидания (часто навязанные человеку родителями, обществом) приводят к тому, что сложно радоваться чему-то, если оно «не идеальное».

И судя по «надо загружать себя», можно предположить, что есть еще некие «установки», которые управляют вашей оценкой реальности, и которые можно было бы пересмотреть, настолько ли они актуальны, или можно «вернуть» их тем людям, которые их привнесли в вашу жизнь.
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Анна, Вы уже писали сюда?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.