Я ничтожество
Юлия Мишакина (Киев) 12-09-2017 18:04:17 |
Здравствуйте, Андрей.
Во-первых, включите, пожалуйста, свою рациональную часть: во-первых. неуверенность - это очень распространенное чувство, которое испытывает, в той или иной ситуации, 99% населения. Подумайте, что Вы сейчас испытываете свою крайнюю неуверенность благодаря такому отношению к себе, которое сформировалось еще в детстве. Ваши родители, неосознанно, создавали такие условия, что у Вас сформировалось столько ограничивающих убеждений по отношению к самому себе. Это набор глубинный убеждений, возможно травматический опыт детства, который, благодаря внешней ярко-эмоциональной ситуации сейчас проявляется в таких сильных эмоциях. Сразу говорю, свое отношение к себе можно и нужно менять, и делать это очень желательно с психологом для большей продуктивности. Но для начала осознайте, что любая неуверенность - это вполне определенный и конкретный страх. Страх чего-то... Как вариант - страх оценки, страх не оправдать ожидания других людей, страх не соответствовать требованиям, страх сравнения... Возможно что-то еще. Определите, чего боитесь именно ВЫ? В каких ситуациях Вы испытываете этот страх(и)? Что Вы думаете, какими мыслями сопровождается это чувство? С уважением, Юлия |
Артем Хмелевский (Киев) 12-09-2017 20:42:48 |
1
Здравствуйте Андрей. Очень много сочувствия вызывает сложившаяся ситуация! Из Вашего описания тяжело судить о случившемся инциденте, когда кто-то довел Вашу девушку до слез. Вы можете сейчас поделится: - Что это была за ситуация? - Как Вас попросила разобраться девушка? (А Вам самому хотелось разбираться? И вообще, Вы сможете разобраться с человеком который старше и возможно сильнее Вас?) - Что Вы сейчас чувствуете к девушке? Какие у Вас чувства к ее обидчику? - Не возникали у Вас другие идеи, как действовать в сложившихся обстоятельствах (например: заняться боксом, рукопашным боем и через пару месяцев разобраться с обидчиком)? Вы молодец, у Вас было достаточно мужества, обратится за поддержкой на этом сайте! Поделитесь Вашими переживаниями с родителями, близкими. Если ваша душевная боль не проходит, и мысли о смерти не оставляют Вас, обязательно обратитесь за медицинской помощью к врачу-психиатру (врач не положит Вас в больницу, он только назначит Вам курс препаратов, которые позволят снизить уровень тревожности и психологической боли)! Если у Вас есть вопросы, пишите! С уважением, Артем. Ответ отредактирован автором 12-09-2017 20:51:36 |
|
Наши психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..