У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 9 хвилин тому: «Дякую вам»

Страх ударить первым

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Страх ударить первым
Ходил 5 лет на единоборства. Вполне могу постоять за себя и девушку в екстренных ситуациях, знаю это, и проверено уже. В обычных конфликтах, когда дело уже должно перейти на драку, появляется сильная паника, страх, сжимается всё в груди и боюсь ударить первым. Из-за этого потом очень долго грызет чувство достоинства и стыд. Убежаю себя, что могу, и впринципе, верю в это. Но когда опять дело доходит до такой ситуации, всё повторяется. Что с этим делать?
Вопрос от: ; Возраст: 19



психолог онлайн
1
Татьяна Юхно
 Здравствуйте.
В описанной ситуации есть два момента.
1. В целом испытывать тревогу и страх, когда ситуация переходит в проскость насилия, вполне нормально. Драка потенциально несет риск травм, увечий, смерти. Естественно, психика информирует про это страхом. Не испытывать страх в такой ситуации можно или будучи в аффекте - когда эмоция (злость) зашкаливает, или будучи определенного склада характера, когда человек получает удовольствие, прямое или косвенное, от насилия.
2. Если же у Вас сильная паника, и, несмотря на опыт выхода победителем, она повторяется, вероятно речь идет о травматическом событии/событиях в Вашем детстве. Если к Вам применяли физическое насилие в детстве или Вы были свидетелем насилия над родными, но ничего не могли сделать (ребенок ничего не может сделать), то тогда Вы каждый раз "проваливаетесь" в прошлое и сталкиваетесь с непрожитыми тогда чувствами. Эту ситуацию стоит "отнести" к психологу, чтобы "раскопать" прошлое, прожить его и "отпустить": к конце-концов Вы пошли на единоборства в 14 не случайно.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr