Не могу ни а чем разобраться
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-03-2018 21:33:50 |
|
Аннета Ивановна Щеколдина (Одесса) 12-03-2018 23:09:18 |
Добрый вечер, Елена . Причин на самом деле может быть много , но ответ знаете только вы, и очень здорово ,что вы это осознаете и пытаетесь себя анализировать и разобраться. Ваши внутренние ,так называемые « голоса», это голоса Ваших значимых других( родителей, бабушек , дедушек, сестёр и т.д) всех тех с кем и под влиянием кого вы росли и воспитывались, и если раньше они вам из вне трактовали как быть и что для Вас лучше, а в итого , как правило свои желания : которые они не смогли реализовать , и получается что желанием не Ваши , а других. А теперь это Ваши голоса ( интроецированные , т.е те же люди только уж внутри Вас) теперь уже они вам не нужны из вне , они у вас в виде принятого сценария внутри. И когда вы чего-то хотите, или Вам что-то нравиться какой- то - части Вас ( маме, папе........и т. д) нравиться это , но это не нравиться другой , а вы как «Я» вообще не знаете ,что Вам нравиться. И тут Важно сознательно разделять их и примерять , а также находить свои желания и удовольствия. Способ простой пробовать и спрашивать себя, не критикуя, что вы чувствуете и и на сколько по 10 бальной шкале вам это приятно ,вкусно, интересно и т.д - так и познавать себя. Мира и гармонии |
Оксана Андрианова (Киев) 13-03-2018 12:32:42 |
Добрый день, Елена.
Теперешнее своё состояние Вы описываете: "что-то не то, сама не своя, не могу определиться со своими чувствами, не могу выбрать, считаю себя какой-то лживой, стала уставать, депрессия, одолевают навязчивые злые мысли". Похоже, что произошли какие-то события, которые повлекли вот такие Ваши внутренние ощущения, в которых Вам не комфортно. Было бы интересно узнать, что запустило это состояние? Как мне видится, на данный момент, привычный Ваш образ пошатнулся. И появляется возможность прислушиваться к себе, почувствовать себя. Всё новое, что сейчас возникает было бы хорошо проговаривать и проживать в присутствии другого человека, который не будет Вас оценивать, а просто выслушает. Всего Вам доброго, Елена. |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений