Alisha, как мне кажется, ваш вопрос звучит несколько нереально, примерно, как «как разрезать себе руку, и не видеть крови, текущей из раны, и не чувствовать боли».
Невозможно просто взять и «выключить» чувства, они могут со временем трансформироваться, и в этом Вы можете участвовать, но нет смысла ставить себе нереальные цели (потому, что потом будет разочарование).
Конечно, Вам хорошо было бы встретиться со специалистом вживую, или хотя бы пообщаться
по скайпу, ведь есть много моментов, которые просто невозможно осуществить в переписке, особенно на такую непростую тему.
Вы пишете, что
отношения ухудшились, и вы с мужчиной то расходились, то мирились. Что Вас больше всего не устраивало в этом мужчине?
Возможно, раз вы с ним уже расходились на 4 месяца, то Вы сможете сказать, что происходило с Вами в тот период, (представляли ли Вы тогда, что у него другая
семья, и он никогда не вернется, или ждали его возвращения)?
Можете ли Вы абстрагироваться от ситуации и представить себе, какого вообще мужчину Вы хотели бы видеть рядом с собой в семье?
Как чувствуете, какого
отношения, как женщина, «заслуживаете»?
Какого отца хотели бы для своего ребенка?
Можно настроиться, помечтать и записать эти свои «образы». Побыть в этой «картине мира».
А потом можно сравнить, похож ли отец ребенка на того человека, который был в этом вашем «мире»…
Alisha, хочется пожелать Вам здоровья, веры в себя, в то, что Вы и ваш малыш достойны Любви, Заботы и Счастья!