Как принять ситуацию?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как принять ситуацию?
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-04-2018 15:35:47 |
1
Алина, добрый день! Можем ли мы поменять, изменить прошлое? Вряд ли? Как могут Вам помочь в Вашей жизни, в построении отношений с мужем Ваши мысли по отношению к прошлому? Как они пошути ухудшить ситуацию? Знание того, что у мужа были связи до Вас, что говорит о Вас, л муже? Чего Вы боитесь? Если у Вас доверительные отношения с мужем, скажите ему о своих переживаниях и чувствах. Возможно Вы хотите подтверждение тому, что любит он только Вас. Желаю Вам всего наилучшего, родить здорового малыша, сохранить тёплые и доверительные отношения с мужем. |
Виктория Константиновна Железова (Киев) 11-04-2018 16:13:25 |
Алина,здравствуйте. Постарайтесь честно заглянуть внутрь себя...Уверена, что у Вас это получится! Поразмышляйте теоретически...Почему это может до сих пор Вас ТАК сильно цеплять? Может это скрытая и глубинная неуверенность в себе? Назовите свои эмоции и чувства! Если в этом списке есть страх, то задайте себе ряд вопросов:
- как называется этот страх(чего конкретно Вы боитесь)? - реальный он или иллюзорный? - если иллюзорный, то имеет ли он какое-то значение или это раздутая величина лично Вами? - если Вы сами увеличили этот страх до размеров несказанной боли, то Вы и сможете его уменьшить(и даже избавиться)! -как? Именно через проведение подобного внутреннего диалога вопрос-ответ! Это уже будет старт работы над избавлением невыносимого состояния! После такой первичной проработки напишите мне лично о результатах и мы продолжим поэтапно снимать травматичное событие прошлого, которое беспокоит в настоящем! Успехов Вам! Вы уже сделали шаг к внутреннему спокойствию написав специалистам... |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Дина Васильченко (Киев) 11-04-2018 16:20:55 |
Добрый день, Алина. Хочу выразить Вам свое уважение. Вы узнали что то, что Вам не нравится, от чего больно. Мы все периодически узнаем какие то вещи, о которых не хотели бы знать. Но факт есть факт. Вы узнали и достойно себя ведете - "не буду же я до конца жизни ему это припоминать и выносить мозг своими загонами". Так говорит только зрелая личность. Но есть мысли и чувства, которые сейчас переполняют. А Вы сейчас в положении, женщины в этот период чувствительны, ранимы и некоторые ситуации или слова воспринимают через призму "гормонов", так сказать. Что делать? Обычно прошлая-давняя ситуация воспринимается по другому, если поменять к ней отношение, тем более Вы хотите изменений в себе. Молодец! Попробуйте, а вдруг получится! Ну например, во первых - не заразился, здоров, не забеременела....Во вторых, а это о многом говорит, Ваш муж честно признался и не утаил этот факт, т.к. также как и Вы переживал за будущего малыша. Может и вы найдете за что похвалить мужа. Я думаю, что у вас все получится!
|
Павел Леонидович Басанский (Киев) 11-04-2018 19:56:01 |
1
Здравствуйте, Алина! Вы не можете простить этого поступка мужу... а если бы на его месте оказались Вы? Смогли бы простить себя и забыть об этом? |
Иванна Николаевна Яковенко (Киев) 11-04-2018 20:33:26 |
Алина, добрый день. Вы спрашиваете, что делать, но судя по сообщению, сами уже сделали все что могли - размышляете, анализируете, честно признаете свои чувства, пытаетесь контролировать их выражение... Возможно, есть смысл проработать это уже не самой, а вместе со специалистом? Вы же сами признаете, что "рана" болит (воспоминание ранит), мысли не получается "выкинуть это из головы" - и никакая логика не помогает, уходите в себя и при этом теряете контакт с мужем (так как не можете говорить о свом состоянии). Вероятно, ситуация признания что-то в вас задела - что-то в вас самой, и эта боль возвращается; эти проявления о которых вы сообщаете - они как будто кружат вокруг чего-то, какого-то белого пятна. Этот глубинный аспект вашей личной истории только актуализировался ситуацией признания. И это можно исследовать в комфортной безопасной обстановке, в терапевтических отношениях. Возможно, сейчас для вас, как ни парадоксально, очень подходящий момент разобраться в себе: на мысли и переживания, о которых вы пишете, уходит огромный психический ресурс, и с рождением ребенка это станет еще более заметно. Выбор за вами, и в любом случае - успехов!
|
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 12-04-2018 12:58:32 |
Алина, здравствуйте! Признание мужа вызвало у Вас сильную эмоциональную реакцию, которую Вы не в состоянии пережить и принять. Скорее всего, потому что она " не помещается" в Ваши представления о том, что правильно или нет, и как следует поступать в определенных ситуациях. Также, возможно, в Вашем жизненном опыте присутствовали травматические события, которые уже вызывали подобные чувства. И слова мужа пробудили давно забытые или неосознанные душевные раны. Сейчас Вам так сложно избавиться от мыслей о прошлом мужа, потому что все чувства и мысли, которые у Вас возникают, концентрируются именно на этом эпизоде. Чем больше Вы будете стараться принять и забыть, тем больше будете "застревать" в этой ситуации. Поэтому, не откладывая, обращайтесь к психологу или психотерапевту на личную или skype-консультацию. Заочные рекомендации в таких случаях малоэффективны. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наши психологи
Меланхолія
темы: депресія психоанализ родители и дети
Фестиваль Ріфкіна
темы: сенс життя отношения одиночество