Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 23-06-2018 07:05:40

Добрий день, Міра! Хочу підтримати Вас! Ваш стан, хвилювання, міркування зрозумілі, але це триває занадто довго і негативно впливає на життя. Вам потрібна допомога психолога. Чи є уВас родичі, подруги, близькі люди, які можуть підтримати Вас? Ви працюєте? Чим займаєтесь у вільний час? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 23-06-2018 22:34:00

Не мучте себе, миріться. Попробуйте. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 24-06-2018 06:56:05

Ви розлучились з чоловіком і на це були причини. Чи готові Ви знову повертатися в стосунки, які не влаштовували? ЧомуВи розлучилися? Ви зараз мрієте про реальну людину, з якою розлучилися, чи про чоловіка, якого хотіли б мати? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 24-06-2018 09:36:08

Тобто сепарація, відділення чоловіка від матері не відбулось, він повернувся у сімбіотичні стосунки. Чи зараз щось змінилось у стосунках між чином і матір’ю ? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 24-06-2018 10:01:47

Його влаштовує таке життя? Чи хоче він щось змінити? Як яви думаете, чому чоловік скрізь Вас заблокував? Які стосунки були між Вами в шлюбі? В чому Ви розуміли один одного, де були конфлікти? Ответ отредактирован автором 24-06-2018 10:14:45 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 24-06-2018 12:25:31

А, он воно що. Ви неясно виразилися. Сказали, що є бажання помиритися, і я подумала, що вам пропонують миритися. А Вам, виявляється, ніхто нічого не пропонує, навпаки. Ви себе тішите тим, що нібито примирення можливе, і це залежить від вас. Але ні. Від вас нічого вже не залежить. Це такий тип чоловіків, мамусіних синочків. Я вам дуже співчуваю. У наступних своїх стосунках вибирайте самостійного чоловіка. А ваші страждання минуть. Думаю, вам не вистачило якоїсь емоції чи ставлення до бувшого чоловіка, щоб справитись зі втратою. Але цю роботу треба зробити. Звертайтесь. Ответ отредактирован автором 24-06-2018 12:26:11 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 24-06-2018 22:45:20

Якщо Ви шукаєте відповіді, де поділося кохання, це значить, що Ви шукаєте саме кохання. Ви можете це робити й далі, однак цим Ви себе додатково травмуєте. Ви справді хочете, щоб Вам допомогли, чи Ви будете продовжувати шукати те, чтого немає? Думайте й пишіть сюди. Бо якщо Ви шукаєте неіснуюче кохання, то я не з Вами. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 25-06-2018 15:14:05

Так, Ви шукаєте те, що було. Це тому, що рана ще дуже свіжа. На жаль, ще нікому не вдалося воскресити те, що померло. А шлюб ваш помер. Разом з тим, ви жива, і краще би було вам подумати про живе. Раджу вам потурбуватися про себе, виявляючи любов і повагу. А померлий шлюб має бути похоронений з почестями. Такою я бачу програму допомоги Вам як психолог. Якщо Ви приймете таку програму, дайте знати. Тоді будемо рухатися далі. Якщо ні, я нічим більше не зможу Вам допомогти. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 09:13:19

Так. Отож, похоронимо шлюб. Скажіть, що ви зараз з цього переживаєте з приводу втраченого шлюбу: 1.шок. 2. гнів. 3. заперечення ("цього не може бути"). 4. журба, туга. 5. світла туга.? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 10:00:25

Другий пункт пройшли? Гнівались на бувшого? Злились? був він вам ненависним? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 10:19:40

Нам треба подумати про те, як повернутись до пункту 2 - гнів. Вам треба гарненько розсердитись на бувшого. Знаєте, так серйозно розсердитись, по-справжньому связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 10:34:01

Та Ви повинні радіти, що вже відмучились, а ці дурненькі жіночки лише стоять перед обривом, в який вони скоро зваляться, якщо не одумаються, і, не доведи г_споди, заведуть з ним роман! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 11:26:35

Я щось не зовсім розумію - Вам важливо, щоб людина була хороша, чи щоб кудись водив? Якщо він чинив негідно по відношенню до Вас, о невже б Вам полегшало,якби він Вас кудись повів? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 11:52:20

Ну, почнемо з того, що те, що Ви сама утримували сім"ю і не проводили разом часу, має насторожити в першу чергу Вас, а не мене )) Мене насторожує те, на що Ви зараз скаржитеся - ваш душевний біль і ваші думки про смерть. Але дуже добре, що Ви зараз розізлилися на мене. Ви на правильному шляху. Тільки замість мене попробуйте перенести злість на вашого бувшого чоловіка. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 12:04:36

ну, добре, вдома так вдома. У Вас був добрий шлюб. Але йому настав кінець. Ми не будемо вже говорити про ваш шлюб, бо його вже немає. Ми будемо говорити про те, як Вам жити тепер, коли цей шлюб закінчився. Саме час розізлитися на себе, на свою безпомічність, залежність, на свій стан підвішеності. Як Вам така ідея? Ответ отредактирован автором 26-06-2018 12:07:28 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 12:23:45

Так, Ви можете спробувати вибрати самогубство, але це вас не врятує від болю. Існує ілюзія, що стане краще, коли вбити себе. Це похибка. Краще не стане, бо нІкому буде отримати той досвід, який наступить після смерті. Тож давайте спробуємо щось поміняти за життя, бо після настання смерті ми цього вже зробити не зможемо. Тож, ви себе вже добряче погризли за цей рік. Чудово. Хоча насправді мали гризти бувшого партнера. Але Ви його любите і жалієте гризти. Ви сподіваєтесь, що він повернеться. Є погана новина - він не повернеться. Тож чи готові Ви трохи погризти його через те, що він вам заподіяв страждання? Напряму Ви гризти не зможете, але цього і не треба. Погризіть його непрямим способом. Згідні? Якщо так, то напишіть про це, а потім я Вам відповім, як будемо його гризти Ответ отредактирован автором 26-06-2018 12:25:03 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 13:00:09

Завдання - написати список із 20-ти пунктів, чому ваш бувший партнер вам не підходить / що Вас у ньому не влаштовує. (Писати не сюди, сюди напишете лише своє відчуття, коли закінчите вправу) связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 26-06-2018 22:29:41

Дякую, що написали. А тепер складіть список рис партнера, якого би Вам хотілося мати. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 27-06-2018 10:13:44

Чудово! Рада за Вас. Тепер коротко про те, що робити далі. Якщо щось померло, то треба дати йому спокій, чи не так? Тому Ви не "розриваєте" "могилу", не "відкопуєте" звідти померлі стосунки і не пробуєте їх реанімувати. Це значить, що Ви утримуєтесь від контактів зі своїм бувшим чоловіком, не турбуєте його дзвінками, повідомленнями, СМС, переказами через третіх осіб і т.п. Натомість терба звершити грамотно ритуал "погребіння". Думаю, для початку спробуйте написати бувшому лист-прощання, в якому Ви опишете все, що хочеться сказати, і словами, якими хочеться це сказати. Але головна умова - Ви не відправляєте цей лист бувшому, а залишаєте в себе. Потім про нього поговоримо. Далі. Ви крок за кроком проживаєте свою втрату по тих п"яти кроках, про які я писала. Слідкуйте, щоб всі п"ять задач Ви пройшли у повній мірі. Це може зайняти від 1,5 до 5-ти років. Іноді достатньо 1 року. В цей час знайдіть те, що Вас буде підтримувати (це може бути що завгодно). Опирайтесь на цю підтримку. Далі побачимо. Пишіть. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Артеменко (Черкассы) 27-06-2018 19:30:54

Мало писати, треба ще відреаговувати з допомогою психолога. Очно. Тут лише загальні рекомендації, які не годяться для того, щоб ви змогли впоратися з ними самостійно. Пишучи сюди, Ви маєте розуміти, що психолог лише натякає на якусь канву і нічого не бачить з того, як Ви рухаєтесь по процесу. Психолог ніяк тут не працює. (якщо пощастить, то іноді клієнт справляєтьсяч сам. Але це вкрай рідко). Це не робота. Тому далі - шукайте живого психолога і працюйте. Чи хоча би по скайпу. Бо так і будете жити, застрягши у цій ситуації. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи