Компульсивное переедание. С чего начать?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Химические зависимости »
Компульсивное переедание. С чего начать?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-11-2018 21:20:24 |
Ирина, добрый вечер! Вы уже обращались за помощью ранее? У Вас РПП - компульсивное переедание, низкая самооценка, которая есть одной из причин РПП, которая поддерживает РПП. Проблема давняя, решить её быстро, тем более на сайте, не получится. В когнитивно- поведенческой терапии есть протокол лечения РПП. Вам надо начинать личную терапию, других вариантов нет. Сами Вы уже , наверное, испробовали много чего, чтобы помочь себе. Выбирайте психотерапевта и начинайте путь познания себя! Удачи Вам!
|
| 11-11-2018 21:22:29Дополнение от автора |
| Здравствуйте! Нет, я никуда не обращалась. Я только признала, что сама не смогу с этим справиться никогда. Уверенна, что все из детства. И не способна вытащить это все из себя сама |
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 11-11-2018 21:50:52 |
Добрый вечер, Ирина! Согласна с коллегой, в вашем случае без помощи психотерапевта - не обойтись. У вас есть мотивация и желание изменить ситуацию, психотерапия будет особенно эффективна в вашем случае. А какие продукты вас особенно привлекают? Знаете ли вы основы здорового питания? Что именно вы склонны поедать в больших количествах? Какие отношения с мужем?
|
| 11-11-2018 21:59:10Дополнение от автора |
| Я склонна обжираться всякими вредностями. Чипсы, шоколадки, пельмени. Вот лежит помидор, я не хочу его съесть, хочу гадости. Даже пойду в магазин, мне не будет лень. С мужем все замечательно. Повторюсь, я ума не приложу, почему он выбрал меня |
| 11-11-2018 22:21:07Дополнение от автора |
| И да, я знаю принципы правильного питания. Знаю все его плюсы, испробовала на себе-как преображается внешний вид, самочувствие и прочее. Но всё все равно заканчивается зажорами гадостей. Я корю себя за это, и ем еще больше. Я будто не умею радоваться тому, сто у меня есть, я пытаюсь порадовать себя едой. Но как научиться не делать этого? |
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 11-11-2018 22:28:29 |
|
| 11-11-2018 23:20:50Дополнение от автора |
| Гадости в приоритете. Но если их и возможности их купить нет, я буду обжираться хоть пустой гречкой |
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 11-11-2018 23:48:01 |
Вы пробовали, и объедались обычными продуктами? Или это только ваше предположение? Избавиться от вредных продуктов дома необходимо даже в таком случае, особенно, если вас волнует формирование пищевых привычек дочки. Важно, чтобы ребенок с детства привыкал к здоровому образу жизни. Занимаетесь ли вы спортом, какие интересы, увлечения и удовольствия у вас есть, кроме еды? Какие пищевые привычки у вашего мужа?
|
| Светлана Леонидовна Терещенко (Киев) 11-11-2018 23:59:06 |
Здравствуйте!
Вы правильно отметили, что ваши проблемы лежат в вашем детстве. Возможность строгость родителей, возможно высокие требования к вам, возможно, чтобы добиться поставленных перед вам целей они прибегали к выработке у вас чувства стыда (напр., что о тебе будут думать…?; тебе не стыдно так делать? И т.д.). Этим же породили в вас неуверенность в себе. И, я думаю, в дальнейшем в жизни вы руководствуетесь главным образом не потребностью достичь успеха, а стремлением избежать неуспеха. Вы так боитесь неудачи, что ограничиваете себя от деятельности в тех случаях, когда успех не является гарантированным. Это может вызывать недовольство собой, самокритику, тревогу. Что в свою очередь ведет к, уже выученному в детстве, способу борьбы с тревогой – это переедание. И так круг замыкается. И самостоятельно с этой проблемой разобраться трудно. И каждая неудачная попытка приводит к еще большему разочарованию в себе, к снижению самооценки. Поэтому я , как и мои коллеги, советую вам отказаться от «самопоедания» и заняться познанием себя с помощью психотерапевта. К тому же терапию можно проводить и по скайпу. Берегите себя!
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-11-2018 07:00:57 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
10-11-2018
Как жить дальше?
08-11-2018
Игровая зависимость у мужа
07-11-2018
Брак
05-11-2018
Хочу жить в интернете
06-10-2018
Привычка к онанизму
04-10-2018
Нервная булимия, проблемы в отношениях.
25-09-2018
Бросить наркомана?
24-09-2018
Алкоголь и отношения
16-09-2018
Мама алкоголик
18-08-2018
Муж алкоголик
Рекоммендуем
ДДА і емоційна самотність
Дорослі діти алкозалежних (ДДА) - люди, які росли і виховувались в сімʼях де хтось один з батьків страждав на алкоголізм. ДДА виділені у окрему групу, адже підходу до психотерапії теж потребують особливого.
Під одним дахом з алкоголіком
В цій статті я хочу поговорити не про алкоголізм чи алкоголіків, а про тих, хто живе із залежними людьми, про дружин, дітей, батьків алкоголіків та наркоманів. Співзалежні люди проживають схожі почуття/емоції, подібні ситуації, що і залежні.
Экзистенциальная боль треугольника Карпмана
Как ни парадоксально, основной задачей психолога будет отсутствие желания изменить судьбу клиента. Основные пункты выхода из треугольника. 98% населения мира фактически являются созависимыми.
Опять напился...
Почему муж пьет, виновата ли я? Замкнутый круг, из которого многие женщины не видят выхода. Алкоголизм не существует без пособника – созависимого.
18 ошибок родителей наркоманов и алкоголиков.
Данная статья будет полезна не только родителям, но и другим близким наркоманов и алкоголиков – женам, мужьям, братьям, сестрам, детям и друзьям.
