Question

20-12-2018

Я довольно замкнутый человек, обычно не хотел конфликтов, ни с кем особо не ссорился. В конфликтной ситуации всегда уступал. Последний год замечаю, что вижу окружающий мир, как источник агрессии. Страха нет, а наоборот, есть желание разжечь конфликт. Это относится не только к людям, а точнее не только к людям напрямую. Например, припаркованная машина на тротуаре может привести меня в бешенство и я следующий час думаю о том, как поцарапать эту машину. То же самое к ямам на дорогах, бесит что соседи воруют лампочки в коридоре, срущие в лифтах собаки и все остальные бытовые мелочи. Раньше тоже так было, но я просто расстраивался, а сейчас злюсь. Меня пугает, что я стал чувствовать больше ненависти к людям. Но только незнакомым. И я перестал бояться конфликтов, мне хочется спровоцировать конфликт. И уже дважды я не смог с собой совладать. Один раз отвесил пинок мужчине, который справлял нужду в подъезде. Второй раз - пьяному соседу, который шумел в 4 утра, дал ощутимый подзатыльник. Понимаю, что так быть не должно. Но не могу сдержаться. Пожалуйста, посоветуйте как вернуть спокойствие?

Вопрос от: nikd08; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Виктор Баландин (Львов) · Answer 1 · 2018-12-20 15:20:21

Здравствуйте. Вам стоит поработать не над тем, что бы вернуть себя в предыдущее, спокойное сотояние а над тем, что-бы напривить Вашу агрессию в менее деструктивное русло, найти ей полезное применение. Агрессия это энергия и проявлять ее нормально! Видимо Вы слишком долго ее вытесняли. И это очень хорошо, что Вас прорвало) Попробуйте пороботать с психотерапевтом!

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 2 · 2018-12-20 17:21:52

Здравствуйте.
Научиться управлять конфликтными ситуациями и агрессией можно. Но в Вашем случае начало формироваться (может быть уже сформировалось) глубинное убеждение, которое проявляется ненавистью. С другой стороны эти изменения в Вас являются для Вас угрозой. Тут есть работа для психотерапевта.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2018-12-20 19:00:31

Видимо вы слишком долго подавляли в себе агрессию. Если всегда всем уступать, никак не проявлять свою злость и недовольство, то рано или поздно это даст о себе знать.
Вопрос почему вы уступаете всегда, не ссоритесь, что для вас проявление агрессии, умеете ли вы ее выражать и принимать от других. Это можно исследовать с помощью психолога, а заодно и мелочи не будут до такой степени раздражать и вы станете спокойнее, когда позволите себе не сдерживаться постоянно, а проявлять агрессию, но в приемлемой форме

Евгения Николаевна Ландарь (Мариуполь) · Answer 4 · 2018-12-20 20:01:42

Здравствуйте. Судя по всему - накопилось. Слишком долго собирался гнев. Гнев, злость - это нормальные эмоции и должны проявляться так же как радость и восторг. Все имеет право быть. Почему Вы избегали раньше проявлять неудовольствие? Что чувствуете, когда "наказываете" людей? Как люди должны себя вести? Рекомендую все эти вопросы обсудить с психологом и найти способ выражать агрессию более конструктивно.

Евгений Иоанно (Киев) · Answer 5 · 2018-12-20 20:19:22

Здравствуйте, nikd08! Насилие порождает агрессию. Что-то в Вашей жизни связано с этим. Обратитесь за очной консультацией. Удачи.

Воспринимаю всех с агрессией. Гнев?