Question

01-11-2019

Последний месяц у меня совсем плохое настроение,я не хочу радоваться чему-то,вечно хочу быть недовольной и думать только о том, чего у меня нет. Вроде бы пошла по желанию учиться заочно, а выполнять задания и ездить на сессию для меня мука. Вроде хочется общаться с друзьями, но когда зовут отказываю и хочу побыть одна. Все хочу,но все не так. Попробовать что-то новое не дает моя самооценка, проще сидеть в зоне комфорта чем выйти из него. Допущу ошибку на людях и сразу краснею как помидор, становится стыдно. С парнем в отношениях кризис начался, встречаемся 5 лет, а такое чувство ,что уже женаты 10 лет. Будто не хватает положительных эмоций, но и получать их не хочется. Принимаю близко к сердцу, что вот другие так могут, у них есть хороший дом, машина, семья, муж хороший, внешность, а у меня такого нет, что я не заслужила и достойна только то,что имею. Как мне выйти из этого состояния?

Вопрос от: Анна; Возраст: 20

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

31-10-2019 Вопрос о жизни

29-10-2019 Как избавиться от ощущения замкнутого круга проблем.

29-10-2019 Раздражает парень

28-10-2019 Разобраться в себе

27-10-2019 Почему я делаю плохие поступки?

27-10-2019 Неоднозначненько..

26-10-2019 Как разорваться между двумя желаниями?

25-10-2019 Как понять, чего я хочу от жизни?

19-10-2019 Не могу контролировать свою жизнь. Чувствую потерянность

18-10-2019 Как поступить в моей ситуации?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2019-11-01 16:47:04

Анна, доброго времени суток!
Очень рекомендую пойти хотя бы на диагностику к психотерапевту, чтобы понимать, что с Вами происходит. Вы назвали несколько симптомов, и дать оценку Вашему состоянию по коротенькому обращению - это невозможно.
Я бы очень рекомендовала Вам пройти обследование у эндокринолога и проверить кровь - возможно у Вас гормональный сбой или упал гемоглобин. В обоих случаях может быть аналогичное состояние, как Вы описываете.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-11-01 18:22:29

Добрый вечер! Что случилось перед тем, как Вы почувствовали "меня совсем плохое настроение,я не хочу радоваться чему-то,вечно хочу быть недовольной и думать только о том, чего у меня нет"? Или Ваше состояние ухудшалась постепенно после тех ситуаций, которые Вы описали?.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2019-11-01 20:53:28

Здравствуйте.

цитата:

,я не хочу радоваться чему-то,вечно хочу быть недовольной и думать только о том, чего у меня нет.

цитата:

Будто не хватает положительных эмоций, но и получать их не хочется.

Похоже внутри вас есть какой-то конфликт. И то, что есть сейчас у вас, вас не устраивает.

цитата:

Принимаю близко к сердцу, что вот другие так могут, у них есть хороший дом, машина, семья, муж хороший, внешность, а у меня такого нет, что я не заслужила и достойна только то,что имею. Как мне выйти из этого состояния?

Выйти из этого состояния в какое состояние?

Галина Миколаївна Хилюк (Ровно) · Answer 4 · 2019-11-01 22:47:43

Доброго дня! Щоб зрозуміти, що з вами і як саме Вам допомогти потрібен психотерапевт. Ваш постійний аналіз "як у мене і як у інших" вам шкодить.

В последнее время я подавлена