Страх общения по телефону
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Анна Автондилова (Киев) 14-11-2019 01:47:46 |
Здравствуйте.
цитата:
У меня страх общения по телефону. Он возникает и тогда, когда мне нужно первой звонить и когда мне звонят тоже. Но конечно больше он когда мне первой нужно это сделать. Звонить легко я могу только маме и больше никому. Остальным людям это стоит огромных усилий и можно по пальцам сосчитать сколько раз я звонила первая вообще по телефону за всю жизнь. Стараюсь везде договариваться по интернету письменно, услуги бронирую все в приложении . Но сейчас надо сделать важный звонок по делу, а я не могу никак решиться, уже месяц тяну резину ,хотя надо торопиться уже. Каждый день откладываю на завтра. Как решиться это сделать? 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-11-2019 07:27:46 |
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-11-2019 08:21:47 |
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 14-11-2019 10:03:43 |
|
| 14-11-2019 11:55:11Дополнение от автора |
| Страх такой всю жизнь и по домашнему телефону боялась трубку брать и по сотовому и звонить тоже. Даже провод перерезала в детстве у телефона или отключала из розетки. В данной ситуации мне надо позвонить по учебе обсудить тему диплома с преподавателем, а я в ней не очень разбираюсь и боюсь что будут задавать вопросы, а я не смогу на них ответить и на меня наорут из за этого. Что последний курс а я не бе не ме не кукареку. Или что не буду понимать о чем речь вообще, если что то будет говорить по теме. А там преподаватель от нас уже ждет самостоятельности, чтобы все знали и умели уже и надо определиться с точной темой заранее все до мелочей уже, а я ещё не погрузилась в эту тему и вообще не понимаю ее, а тут надо заранее все знать какие исследования, расчеты будут, приложения, а я не знаю. И время идёт и я бездействую. А учусь я заочно и живу в другом городе далеко и поэтому надо связаться по телефону сказали, только так. И боюсь осуждения какого то , наезда на меня. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-11-2019 12:03:27 |
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 14-11-2019 13:02:25 |
|
| Анна Автондилова (Киев) 14-11-2019 13:42:27 |
цитата:
И боюсь осуждения какого то , наезда на меня. Как вы общаетесь в обычной своей жизни? Какие у вас отношения с родителями?
|
| 14-11-2019 19:02:05Дополнение от автора |
| При общении по телефону со знакомыми например, я волнуюсь сильно, не знаю о чем говорить с человеком, неловкое молчание часто возникает. И на меня ещё давили, говорили: что молчишь? Рассказывай что нибудь. А я не знала что рассказывать конкретно и чувствовала себя неловко из за несостоятельности что даже не знаю что рассказывать и виноватой перед человеком за это. И по телефону ещё мне сложнее отказать человеку в чем то , я себя беззащитно чувствую когда говорю по телефону, а вживую и по переписке проще. С живым общением дела обстоят по разному, иногда тоже сложно общаться, сильное волнение ,неловкие паузы, а с кем то легко. С родителями отношения сейчас лучше , но раньше ругались часто на бытовой почве по мелочи. Я предлагала преподавателю по переписке обсудить тему - она отказалась, сказала что у нее нет возможности переписываться, на это уходит много времени, а по телефону быстрее получится. |
| Анна Автондилова (Киев) 14-11-2019 19:50:23 |
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
