Социофобия
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 06-12-2019 13:08:57 |
|
| Анна Автондилова (Киев) 06-12-2019 14:03:00 |
Здравствуйте, Елена. Так было всегда у вас при общении с людьми или появилось в связи с какой-то ситуацией? Вы сами с чем связываете свои страхи при общении с людьми? Так происходит со всеми без исключения или есть отношения где вы чувствуете себя комфортно? В вашей ситуации стоит подходить комплексно, это и индивидуальная психотерапия и психотерапевтические группы. Индивидуальная психотерапия займет не меньше года.
Ответ отредактирован автором 06-12-2019 14:03:19 
|
| Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 06-12-2019 14:20:42 |
|
| 06-12-2019 14:22:20Дополнение от автора |
| Здравствуйте в школьные годы я была скромной.С годами стала пообщительней.Но года 4 как при общении стала возникать тревога и страх легче всего общаться с пожелыми людьми еще я закомплексованная |
| 06-12-2019 14:26:11Дополнение от автора |
| При общении в соц сетях если еще и нет фото чувствую себя хорошо и легко общаюсь,но если собеседник начинает "тролить "вдруг, все начинаю переживать волноваться |
| Евгений Иоанно (Киев) 06-12-2019 15:34:36 |
Здравствуйте, Елена! Начнем с того, что если это фобия, то этот диагноз должен ставить только специалист и заочно сказать, «что и сколько нужно делать», невозможно. Но, порой, этот «диагноз» поставленный самостоятельно, становится определенным прикрытием и оправданием. Обратите внимание на такой аспект: если есть некая потребность в защите - то от чего/кого? Если есть нужда в оправдании - то кто обвинитель и какое обвинение он выдвигает? Всем этим занимается аналитически ориентированная терапия. Удачи.
|
| Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) 06-12-2019 15:59:51 |
Добрый день!
Обращения к специалисту это лучшее решение. Социальная тревога имеет разные виды (например ситуативная это только один страх публичных выступлений, генерализированая это страх общаться с незнакомими людьми, руководством и.т.д в основе которой как правило низкая самооценка) и поэтому степень тяжести может определить только специалист и дальнейшие действия по преодолению тревоги. С ув. Виктория
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 06-12-2019 16:30:29 |
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
