Question

01-05-2020

Здраствуйте!
Проблема на психологическом уровне: полгода назад рассталась с любимым человеком по собственной инициативе (был безинициативен, + не переехал ко мне в Киев из-за родителей, хотя раньше мы год встречались (на расстоянии - виделись каждый месяц, и обсуждали этот вопрос, ведь всё равно он должен был куда-то идти учиться). Через месяц уже желела об этом, а он нашел другую девушку. Следуещие месяцы просто места себе не находила, вставала с мыслями о нём и засыпала, 24/7 думала о нём, зимой здалась и написала ему, что люблю очень и хочу вернуть отношения, на что он практически не отреагировал. Приехала к бабушке с дедушкой (они живут в соседних поселках с этим парнем) и написала, что хочу встретится, он отказался. Было настолько плохо, каждую ночь истерики, несколько дней не ела и попала из-за этого в больницу, он знал, но ничего не изменилося. Весной не стало лучше, так же сохла по нему, но сумела вернуть его, с той девушкой он уже был на пике расставания, вот я и схватила свой шанс, хотя он по началу не очень то и хотел быть со мной. Уже месяц мы вместе, но постоянно ссоримся. Иногда попадался он на мелкой лжи, стал другим - не так ко мне относитъся, не ценит, начал курить, вести свободный образ жизни. Я постоянно думаю, что меня обманывают, боюсь потерять этого человека, поэтому очень ревнива. У меня есть пароль его страницы, местоположение, но я все равно продолжаю накручиватт себя и не могу остановитъся. Настольно стала психослабая, что очень легко завожусь в ссорах, которые он своими поступками провоцирует, начинаю орать, плакать, проблема со сном - ложусь утром. Хоть виноват от большей части он, но мирюсь я постоянно первой, ведь ценю его. Но чувствую себя нелюбимой💔 Действительно, наши отношения после того разрыва, как разбитая ваза, которую даже если склеишь, уже будет не та. Но я борюсь за них, а он - нет. И каждый день переступаю через себя, ведь он 2 раза отказал мне в примирении, да ещё и как оказалось позже, показывал переписку со мной той своей девушке, а я ведь там оголила свою душу, тогда он буквально наступил на меня, размазал и плюнул, а я дальше унижалась и писала, умоляла вернуться. Каждый день сейчас думаю о той его девушке, о их отношениях, так больно осознавать, что он был с кем-то.
Посоветуйте, как быть? и как справляться с этой бешеной ревностью, недоверием? Психологическое здоровья на нуле - едва не ежедневные ссоры, мои догадки о том, что он обманывает, слезы. Уже самостоятельнр не могу справиться с этими эмоциями.

Вопрос от: Настя; Возраст: 18

понравился вопрос?

01-05-2020 16:29:18Дополнение от автора

Есть и хорошие моменты. Но очень сильно его люблю. Возможно, отчасти и моя доля в ссорах: ведь не верю ни единому ему слову, да и вообще людям не доверяю, такая уж я. Действительно, иногда моя ревность переходит границы. А он не понимает, что не могу я с этим ничего поделать, ведь это мои емоции. Вот как с ними справляться? Как перестать постоянно переживать, волноваться?

01-05-2020 17:01:27Дополнение от автора

да, всё детство родители ссорились, были драки, кровь, полиция, мама была даже в реанимации

01-05-2020 17:20:12Дополнение от автора

по сути, меня бросили родители, папа постоянно пил, хоть и был при деньгах, избивал маму, дома вечные скандалы, крики, невозможно спать по ночам, он выгнал меня из дома посреди ночи ни за что, тогда я и переехала к тёте, мама же осталась жить с ним. дальше она перестала ходить на работу, вместе с ним выпивала, возможно были даже наркотики. она попала в реанимацию после очередного избиения, после чего перестала с ним жить и нашла себе нового парня. так и живём отдельно, папа с новой женщиной, мама с мужчиной, а я с тётей и её парнем

01-05-2020 17:25:23Дополнение от автора

но сейчас главное для меня - сохранить отношения с любимым человеком, и научиться справляться со своей злостью, переживаниями, волнениями, меня очень легко обидеть или разозлить. 90% своего времени я нервозная, а вот волнения мне противопоказаны, имею проблемы с сердцем

01-05-2020 18:26:51Дополнение от автора

понимаю и сама бы хотела пройти терапию, та как не справляюсь с этим, но сейчас, к сожалению, средств нет, так как родители не помагают ничем

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2020-05-01 16:24:10

Настя, доброго времени суток!
К сожалению, такие отношения Вы выбрали и их добивались сами:

цитата:

написала, что хочу встретится, он отказался

цитата:

написала ему, что люблю очень и хочу вернуть отношения, на что он практически не отреагировал

цитата:

я и схватила свой шанс, хотя он по началу не очень то и хотел быть со мной

Вы изначально были согласны на любое отношение к себе, Вы ему продемонстрировали,что будете терпеть его безразличие и холодность. А сейчас недовольны?
Что Вам дают эти отношения? Почему Вы сами к себе так неуважительно относитесь? В чём радость или счастье этих отношения?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-05-01 16:39:27

цитата:

Вот как с ними справляться? Как перестать постоянно переживать, волноваться?

Вам нужно разобраться в себе. А как Вы сами к себе относитесь? Вы себя любите? Цените? Что особенного есть в Вас?
Я очень сомневаюсь, что Вы всё детство и юность мечтали именно про такое отношение к себе.

цитата:

очень сильно его люблю

Что Вы в нём любите? Как он делает Вас счастливой?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2020-05-01 16:57:54

ЛДобрый день! Вы в отношениях чувствуюете себя не безопасно, поэтому защищаетсь. "Отчасти и моя доля в ссорах: ведь не верю ни единому ему слову, да и вообще людям не доверяю, такая уж я. Действительно, иногда моя ревность переходит границы. А он не понимает, что не могу я с этим ничего поделать, ведь это мои емоции". Откуда у Вас недоверие? Какие отношения были с родителями, одногодками? У родителей между собой? "Вот как с ними справляться? Как перестать постоянно переживать, волноваться?" Принимать эмоции, но не идти у них на поводу, этому надо учиться на терапии.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-05-01 17:02:59

Добрый день, Настя!
Расскажите про свои взаимоотношения с родителями. Ваша проблема лежит гораздо глубже, чем взаимоотношения с этим молодым человеком. Вы очень нуждаетесь в любви и готовы многое простить и не замечать, чтобы ее получить. Как к Вам относился Ваш отец?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2020-05-01 17:03:51

Понимаю, что сложно доверять людям. Но в чем ценность доверия? Учиться доверять - єто долгая робота в терапии.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-05-01 18:03:43

После той истории с родителями и всего того, что Вам пришлось пережить, это не удивительно, что Вы можете не доверять и ревновать. У Вас запрос на длительную терапию, потому что в результате консультирования решить Ваш запрос сложно

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2020-05-01 18:52:39

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-05-2020 18:52:39

Есть ли у вас друзья, хобби? Чем Вы можете себя переключать?

👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 8 · 2020-05-01 20:59:06

Напишите мне на почту, укажите "доверие", отправлю литературу. Всего доброго!

не верю парню, постоянно подозреваю что-то, переживаю - уже будто паранойя