Как отогнать плохие мысли о прошлом?

Здравствуйте!
Хотела бы попросить помощи, как справится с плохими мыслями о прошлом!
Объясню ситуация: сейчас у меня все хорошо, муж, все здоровы, все супер.
Но мучают мысли о прошлом. Так как была ситуация, когда я встретила своего теперешнего мужа(несколько лет назад) я не любила его, все время говорила ему об этом, а он пытался добиться меня любым способом, я с ним не хотела быть, и мы с ним и расходились и сходились как он думал, хотя для меня это просто было сходить вместе погулять нечего более, между этим были моменты когда мы не общались(где то может месяц , иногда переписывались, но для меня это было общение просто) и в это определённое время у меня был другой мужчина, с которым вскоре я рассталась и спустя некоторое время, как будто что то произошло я очень сильно полюбила моего уже теперешнего мужа, как будто просветление не знаю даже и мы стали быть вместе всегда.
Спустя где то год после начала наших отношений, каким то образом мы сговорились с ним за прошлое и он как будто знал или чувствовал что у меня был другой, и я ему сказала правду что в то время когда я его не любила и когда мы не особо общались у меня был другой, он конечно был очень сильно подавлен, но я сказала правду и он простил.
Единственное что меня тревожит это то, что он знал что я была с другим, но он почему то хотел узнать больше где я была с ним, сколько раз был интим(для него почему то было важно это) я рассказала, но лишь часть того, потому что на тот момент очень боялась его потерять.
И вот сейчас мне почему то очень грустно и плохо, я вспоминаю эти моменты, виню себя почему я была такой и за то что не рассказала ему все(подробности моей жизни с другим мужчиной) . Я очень изменилась сейчас, поэтому для меня важно быть как говорится откровенной перед ним, но все же я не думаю рассказывать ему больше.
Я не знаю как это звучит , наверное как бред, но все же это так. Я понимаю что сейчас нет смысла ему опять все это рассказывать, ведь это наверное глупо вспоминать все это спустя 4 года, но вот не знаю как поступить, я не могу отпустить это.
Подскажите пожалуйста как можно это прекратить ? Что делать?