Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 3 часа тому: «Реакція на відповідь № 392139 для Віталій Вікторович Бондарчук Щиро дякую вам за відповідь і за увагу до мене.»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 часа тому: «Вітаю. Тут справді багато всього наклалося: втрати, рання відповідальність, страх покинутості, складні стосунки й дуже багато дорослих рішень у 18 років. Це може бути частиною криз»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 часа тому: «Усі причини, які Ви перерахували, чому Ви вирішили не мати третьої дитини, обґрунтовані свідомо. Ніхто не може прийняти це рішення за Вас. Правильної відповіді немає Сядьте зі с»
Вопрос от: alfa23 Возраст: 23

Как перестать тупить

Меня постоянно кидает со стороны в сторону. Во мне постоянно присутствует чувство что я все делаю не так, я не могу не над чем сосредоточиться из-за чего проблемы на работе. Я не знаю что будет в будущем и от этого появилась апатия, плохой сон
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Я чувствую себя ужасно не могу сосредоточиться на работе... Не могу сконцентрироваться на чем то.... Руки опускаются...
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Доброго дня, alfa23.
Як давно Ви помітили у себе таку зміну Вашого психологічного стану? Чи сталися з Вами, за цей час, якісь стресові події чи кардинальні зміни? Які у Вас стосунки з батьками, друзями, партнером, колегами?

Ответ отредактирован автором 19-05-2020 16:52:40

Дополнение от автора вопроса ·
Да, я заметила это давно. Вроде как бы это прошло на некоторое время, но сейчас это снова возобновилось и чувство что я жалкая стало проявляться ещё больше.
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
В чому саме Ви "жалка"? Як щодо стресових подій і кардинальних змін? Що, на Вашу думку, допомогло Вам попередньо зменшити такий стан, а потім сприяло його відновленню?
Дополнение от автора вопроса ·
На работе все валится из рук. Постоянно косячу из-за того что летаю в облаках. Хочется быть серьёзней. Я серьезный человек, тщательно все продумываю, но сейчас я летаю и не могу собраться с мыслями все на меня смотрят косо и чувство что обсуждают какая я дурочка
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Ваш стан може мати безліч причин:
- біологічні причини (низький гемоглобін, імунінтет, відсутність фізичної активності, неправильний режим харчування, гормональні порушення тощо);
- хронічний стрес та надмірне напруження;
- незадоволеність у певних сферах життя (професійній, особистісній, соціальній);
- наслідок психологічної травми;
- низька самооцінка та надмірні вимоги до себе і т. д.

цитата:
но сейчас я летаю и не могу собраться с мыслями все на меня смотрят косо и чувство что обсуждают какая я дурочка

Це лише Ваша проекція ставлення до себе на інших. Чому Ви себе звинувачуєте у цьому і "булерите себе"? Ви маєте любити і цінувати себе та своє тіло. Якщо Ваш організм зараз знаходиться у такому стані, то Ваш обов'язок подбати про нього.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация