Question

22-05-2020

Есть зависимость от еды,ем от скуки,просто так и ради удовольствия,заедаю эмоции. Началось 3 года назад после расставания с парнем. Сейчас бывают периоды затишья когда я могу с лёгкостью контролировать свою еду,но часто бывают срывы (я параллельно худею так как за 3 года набрала 9 кг) Когда в моей жизни есть эмоции и события мне не нужна еда,когда иначе я задаю.

Вопрос от: Dindindinek; Возраст: 22

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

18-05-2020 Не могу перестать есть

17-05-2020 Взяла кредит для сожителя год назад, жалею, съедает чувство вины перед собой.

17-05-2020 Как не сойти с ума???????...

01-03-2020 Личные проблемы

01-03-2020 Не могу справиться с зависимостью от

20-02-2020 Все время ищу отношений

12-02-2020 Ставки

12-02-2020 Игровая зависимость .

11-02-2020 заедание стресса

27-01-2020 Зависимость от собирания рок плакатов

Ольга Васильевна Черная (Одесса) · Answer 1 · 2020-05-22 17:58:00

Добрый день, вы в принципе описали причины вашей зависимости - они эмоциональные. Скука и нехватка радости, скука чаще всего это какое-то остановленное вами же действие (возможно что-то запретили себе или не позволяете, как вариант), а по поводу радости - тут только один вариант один, находить ее в своей жизни осознанно. И еще я бы порекомендовала завершить психологически ваши разорванные отношения с бывшим парнем

Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернополь) · Answer 2 · 2020-05-22 19:12:14

могу помочь,если есть желание!Причина не в скуке, и не в эмоциях!Все это глубже!

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2020-05-22 19:13:23

Доброго дня, Dindindinek.
Помітно, що Ви дуже болісно пережили розлучення із партнером і намагаєтеся "заїсти" цей внутрішній біль. Замість того, щоб перепрожити всі ці негативні переживання пов'язані з розлученням, Ви несвідомо обрали стратегію "заповнення внутрішньої пустоти їжею". Крім цього, припускаю, що ці "зриви" відбуваються коли Ви переживаєте стрес (адже це у Вас несвідома копінг-стратегія + варто дослідити детальніше, чому Ви обрали саме цю стратегію (можливо корінь лежить в дитинстві)).
На жаль, в режимі переписки ми не зможемо Вам допомогти. Вам необхідно звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта.
Бажаю Вам знайти хорошого спеціаліста та пропрацювати себе. Удачі!

Ответ отредактирован автором 22-05-2020 19:16:12

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 4 · 2020-05-22 20:24:48

Добрый вечер! Ваш вопрос - запрос на курс психотерапии ( не менее 10 - 20 сеансов).

Олександра Євгенівна Цигика (Ужгород) · Answer 5 · 2020-05-22 22:12:02

Прочитав ваше сообщение пришли следующие мысли. Ваш привычный способ заесть тревогу - связанную с разрывом отношений, с отсутствием определенных эмоций - это вершина айсберга. Еду и кормление можно рассматривать как символизм первого года жизни когда ребёнок проходит оральную стадию развития. Расставание с парнем можно рассматривать как символизм сепарации от матери, материнской груди. То есть я говорю о том, что ваша теперешняя ситуация может быть отражением объектных отношений с близким человеком в первый год жизни, а именно сепарацию от материнской груди и мамы, то есть более глубинно. По этому в вашем случае лучше обратиться к психологу в терапию для проработки тех самых объектных отношений со значимым лицом в младенчестве.

Ответ отредактирован автором 22-05-2020 22:12:51

Как вернуть нормальное отношение к еде и сбросить вес