Тревожность.
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 12-08-2020 16:17:54 |
Здравствуйте! Что мешает Вам обратиться к психологу? Почему Вы решили, что Вам обязательно нужны препараты?
На данный момент существует много направлений в психологическом консультировании и психотерапии, которые позволяют справиться с тревогой, не используя медпрепараты. Ответ отредактирован автором 12-08-2020 16:21:21 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 12-08-2020 16:18:20 |
Препараты снимут лишь симптом, да и пить вы не будете же их всю жизнь.
Можно обратиться лишь, если нарушен сон или какие-то приступы паники, и то, как временный вариант, для облегчения состояния. Важно разобраться с причиной и работать с ней. Это возможно в работе с психотерапевтом. Скорее всего причины в вашем детско-родительском опыте
|
| Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 12-08-2020 16:20:09 |
Добрый день.
С психиатром и лекарствами пока повремените. Для начала обратитесь к психологу и определите что за ней стоит. Чего вы боитесь? Какие страхи есть ?Это главные вопросы на которые нужно найти ответы. Ваша тревожность- не причина, а следствие внутренних переживаний, неуверенности, фобий и страхов.Иногда тревожность -это отпечаток травмирующей, конфликтной среды, сложных отношений в семье, кризисных ситуаций или пережитых травм.Это очень индивидуально. Все можно исправить и жить полноценной жизнью.Выберите психолога и вместе поработайте все аспекты. Желаю удачи Вам!
|
| Мария Шевченко (Киев) 12-08-2020 16:51:34 |
|
| Оксана Сенченко (Львів) 12-08-2020 17:13:21 |
Доброго дня, Loren23.
Ви пишете, що є тривожною людиною все своє життя і припускаю, що це стосується і дитинства. Насправді, причини тривожності можуть бути різними: - особливості ЦНС та біохімічні особливості; - досвід ранньої прив'язаності; - дитячо-батьківські стосунки; - травматичні, стресові ситуації в житті; - низька толерантність до фрустрації; - зневіра у можливість впоратися із можливими проблемами самостійно (несвідомі батьківські установки) і т. д. Таким чином, проблема може лежати на двох рівнях: біологічному і психологічному, які взаємопов'язані між собою. І, як наслідок, необхідно працювати комплексно. Погоджуюся із колегами, що, перш за все, Вам необхідно звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта і якщо він побачить, що буде потрібна додаткова підтримка психіатра (в медикаментозному плані), то він направить Вас (комплексна співпраця). цитата:
Сама справиться не могу. Думала, обратиться к психологу или к психиатру Ответ отредактирован автором 12-08-2020 17:14:45
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
