Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) 31-08-2020 17:47:49

С этим вопросом обратитесь за консультацией к психологу. В виде рекомендаций отсутствие эмоций не решить связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 31-08-2020 18:46:33

Работать с психологом можно онлайн. В такой ситуации требуется длительная терапия, и советами тут не обойдешься. Скорее всего это защита вашей психики, чтобы "выжить" в определенных условиях. Когда подавляются какие-то чувства, переживания, то и другие чувства притупляются. Невозможно заблокировать одно, но испытывать другое. Вы испытываете только страх. Видимо вы живете в небезопасности, где какие-то чувства "запрещены" для выражения. Это могут быть сложные отношения с родителями, какая-то травма. В любом случае, нет никаких советов как это изменить. Это ваш способ выживания. И самостоятельно это не исправить, только со специалистом. Увы связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Инна Владимировна Черняева (Киев) 31-08-2020 22:12:36

цитата: за исключением страха, здравствуйте. я вам не верю. человек испытывает страх, за то, что нарисовал у себя в голове. в этом случаи мы можем научиться управлять им, задавая себе вопрос "у меня действительно есть страх или я рисую фантазии?". И в наших силах вернуться в здесь и сейчас, где фантазии будут просто фантазиями. Страх - это часть защиты от угрозы, которую рисует фантазия. На самом деле ее нет. Что вам дает ощущения счастья и радости в жизни? Что ощущение печали и гнева? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) 01-09-2020 10:50:55

Здраствуйте, конечно хорошо бы работать с психологом, обратитесь к родителям с этой просьбой к родителям. Так или иначе страх это тоже эмоция, а значит сама способность у Вас присутствует. Что важно что эмоции рождаются в теле и ощущаем мы их через тело, часто бывает что мы утрачиваем эту связь, но это обратимо. Пробуйте обращать внимание на телесные отклики, например, на дыхание - когда Вы дышите глубже, когда дольше выдох или вдох, может в каких-то ситуациях Вы задерживаете дыхание? Когда это происходит, на что Вы так реагируете? Так же хорошо например, слушать музыку (лучше без слов) или смотреть фильмы и замечать что Вы чувствуете в этот момент? Как бы Вы могли это описать? Ничего страшного если это не получается сразу - запаситесь терпением связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Автондилова (Киев) 01-09-2020 12:15:07

Какие у вас отношения с родителями? Вы говорили им про свои трудности? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации