Question

31-08-2020

Каждый день на протяжении уже 3–х недель проходит по определенному циклу:
1. Я просыпаюсь начинаю думать о ней
2. На протяжении дня пытаюсь минимизировать мысли о девушке
3. К вечеру я как будто освобождаюсь от этих мыслей, мне уже без разницы, приходит осознание, что она поступила недостойно
4. На утро всё по новому, мозг как будто забывает что я осознал вечером и заново начинает генерировать мысли о ней, вспоминает хорошее.
Подскажите пожалуйста, что мне с этим делать

Вопрос от: arr74; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

07-03-2012 Как мне перестать постоянно думать об одном и том же человеке?

29-04-2010 Как мне перестать думать о нем, как избавиться от этой влюбленности-зависимости??

Светлана Котенко (Харьков) · Answer 1 · 2020-08-31 20:09:20

Здравствуйте!
Вне зависимости от того, почему Вы расстались, это - потеря. В этом случае нормально какое-то время думать о человеке, возвращаться к нему мысленно. Это часть нормального процесса переживания потери.
Чтобы помочь себе через него пройти, нужно осознать, принять опыт отношений - в любом случае, и до этого поступка с ее стороны, у вас были и хорошие, и плохие моменты. Что Вам дали эти отношения? Что не хотелось бы повторить?
Какой-то период Вы в любом случае иногда будете мысленно возвращаться к этим отношениям. Дайте себе время. Если есть, с кем обсудить - это тоже поможет.

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 2 · 2020-08-31 22:00:20

цитата:

на протяжении уже 3–х недель

а чем закончились отношения? Пробовали завести новые знакомства?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2020-09-01 02:40:37

Рекомендую вам пройти процесс внутреннего завершения отношений с девушкой, устранить боль травмы, вынести ценные выводы из этих отношений, чтобы вновь открыться для новых отношений.

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 4 · 2020-09-01 10:53:45

Естественно, измена вызывает сложные чувства это и внезапная утрата доверия, и много вопросов почему, и злость.
Дайте себе время, попробуйте честно ответить на вопрос: как повлияла на Вас измена? Что Вы сейчас чувствуете?

Как мне перестать думать о девушке которая изменила?