С позитива на негатив.

Question

Я всегда была жизнерадостной и сильной девочкой. Верила в себя очень сильно и всегда поддерживала других. Сейчас я просто опустила руки и не могу быть сильной как когда-то. Завалила экзамены из-за того,что боюсь рассказывать конспекты преподавателям. Я не знаю,что мне с собою делать. Я хочу быть веселым и  позитивным человеком. Я люблю читать психологию и много чего то узнаю. Но что мне делать с  собою?

Яна Музик · Answer

Здравствуйте. Жизнерадостной и позитивной, сильной невозможно быть всегда. И это нормально, что вы сталкиваетесь со своими негативными переживаниями. Потому что они будут, и ни куда от них не деться. Вопрос, как с ними справляться, как переживать их. Дать им быть какое-то время. Они ведь уходят. Жизнь такая переменчивая. 

"Завалила экзамены из-за того,что боюсь рассказывать конспекты преподавателям."
--- Почему боитесь? Это событие повлияло на ваше состояние, настроение? Это же можно исправить?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]Завалила экзамены из-за того,что боюсь рассказывать конспекты преподавателям.[/quote]
Скажите, а почему Вы боитесь? Что произошло в Вашей жизни, что Вы изменились?

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

Здравствуйте!
[quote]Мне нельзя быть слабой или в депрессии. Мне больно на себя смотреть сейчас.. [/quote]
Отчего вам нельзя быть слабой или в депрессии?
[quote]С школы в университет! В школе друзья и там я чувствовала себя хорошо,а в университете у меня нет новых друзей.[/quote]
Похоже такие перемены и стали причиной стресса, с которым вам сложно справиться.
Есть ли у вас близкие люди, с которыми можно быть слабой, можно быть собой?

Инна Черняева · Answer

[quote]В школе друзья и там я чувствовала себя хорошо,а в университете у меня нет новых друзей.[/quote]
похоже, что у Вас сейчас период адаптации, и Вы не знаете, как опираться на себя, на свой опыт из прошлого в таких стрессовых ситуациях. Хочется Вас поддержать. 
Но, если Вы смогли создать такой послужной список из школьного опыта, то точно его можно повторить в новых обстоятельствах. Если Вы только начали учиться, то, нормально, на первом этапе присматриваться к людям, может, стоит попробовать самой начать коммуникацию? Я почему - то уверенна, что Вы не одна в группе в похожей ситуации. Всегда найдутся те, кто сможет поддержать Вас и вернуть веру в себя.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Скажите, возможно, что у Вас есть страх оценки? Было ли такое в детстве, что Вам нужно было оправдать ожидания родителей?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально, чтобы разобраться с этим. У Вас запрос на терапию

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

С позитива на негатив.

Ответы психологов