царапаю ранки
Последний год появилась привычка чесать голову, и она особенно сильно мне мешает, но не делать этого я не могу потому что происходит рефлекторно и я часто не замечаю как уже что раздираю. Пыталась заставить себя это не делать, не выходит, из-за того что чешу голову часто она раздраженна и часто болит, особенно во время мытья головы.
Это из-за стресса или нервов? и как с этим работать?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.