Question

09-01-2021

Здравствуйте. Мне двадцать один год. Раньше моя жизнь была полна неприятных событий и ситуаций, я часто наносила себе самоповреждения, подвергалась избиениям и насилию, месяцами не выходила из дома, неделями лежала в кровати, не вставая даже чтобы умыться и поесть, не находила сил даже чтобы убраться в квартире. Тогда меня часто преследовали суицидальные мысли, были даже попытки покончить с собой. Но прошло пару лет и... Даже сейчас, справившись с проблемами в своей жизни, переехав в другую страну и сменив все в своей жизни, я все еще думаю о смерти. Каждый день, так, будто бы это просто сходить за хлебом. И сейчас наступил момент, когда я на грани и не знаю, что мне делать. Самоубийство кажется очень желанным для меня и я не знаю, как справиться с этим.

Вопрос от: Алиса; Возраст: 21

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

10-01-2021 01:10:09Дополнение от автора

В том и дело, что в данный момент в моей жизни не происходит ничего страшного или из ряда вон выходящего, но дурные мысли о самоубийстве все так же преследуют меня. Даже когда мой день проходит хорошо, я все равно думаю о том, что могла бы сейчас что-то сделать с собой и ощутить некое... Облегчение и свободу.

Хочу искренне поблагодарить каждого, написавшего мне ответы - Ваши советы и рекомендации, Ваше желание помочь очень поддерживает и успокаивает меня. Спасибо Вам за Вашу работу.

10-01-2021 11:58:08Дополнение от автора

Не совсем. В некоторые моменты, особенно когда я нахожусь одна, у меня возникает странное желание сделать это. Даже если все хорошо и причин для этого нет, в моей голове будет навязчивая мысль об этом и образы моего самоубийства, а если сил сопротивляться нет - то и подготовка

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2021-01-09 20:41:34

Алиса, здравствуйте! "Самоубийство кажется очень желанным для меня и я не знаю, как справиться с этим" - почему? Расскажите?

Наталия Горская (Киев) · Answer 2 · 2021-01-09 21:34:48

Алиса, когда Вы не знаете что делать – вспоминайте о том, что Вы УЖЕ ТАК МНОГО сделали для того, чтобы преодолеть проблемы, значит внутренне Вы сильная личность.
А еще важно вспоминать о тех хороших моментах, которые были и есть в вашей жизни.
Думать о смерти – по сути, в этом ничего страшного нет, ведь человек, развивается, ищет свои смыслы, а тема «смерть/ жизнь» достаточно глубока и каждый ищет в ней свои ориентиры, но которые опирается.
Вы через многое прошли, конечно, это не могло не отразиться на вашем восприятии реальности, да и силы ваши, возможно, нуждаются в восстановлении.
Очень важно, что Вы хотите справиться с мыслями о самоубийстве. Значит суть вопроса не в желании умереть, а в невозможности (сложности) жить так, как это есть сейчас. Значит и вопрос становится скорее вопросом о том, как и что хотелось бы изменить.
Вам хорошо было бы обратиться к специалисту в вашем городе, (может есть возможность по страховке?), возможно к психотерапевту, или психиатру, они имеют право назначать и препараты тоже – просто в вашей ситуации такая медикаментозная поддержка могла бы помочь психике восстановиться и обрести уравновешенное состояние. Ну, и конечно, важно проработать со специалистом все те сложные моменты, через которые Вам довелось пройти в жизни.