Question

18-01-2021

Здравствуйте. Я посмотрела 3 выпуска передачи про маньяков. У меня случилась паническая атака, и появилась мысль а если я тоже такое сделаю. Я понимаю что нет, но у них у всех были какие-то травмы, шизофрении, и у меня появился страх что я тоже заболею и в том состоянии наврежу людям. Плюс не могу перестать прокручивать у себя в голове подробности преступлений. Я понимаю что ето шок от увиденного, но я не хочу испытывать тревогу по этому поводу. Я чувствую себя не нормальной.

Вопрос от: Vivi22; Возраст: 18

понравился вопрос?

18-01-2021 18:52:10Дополнение от автора

Нет, черепно-мозговых травм не было, у мамы двоюродный брат болен шизофренией, но ето же не прямой родственник. В ютюбе наткнулась на обзор программы, посмотрела просто так. Когда раньше доводилось что-то подобное смотреть то была легкая тревога, а тут я как то не остановилась вовремя.

18-01-2021 18:54:52Дополнение от автора

Я могу избавиться от этого страха?

18-01-2021 19:12:43Дополнение от автора

Просто когда я пытаюсь осознать что ето просто тревога, и что ето просто страх, то мне кажется что я упускаю что-то. Что страх не пройдет, что когда-то я точно буду бегать и кидаться на людей. Я понимаю что ето деструктивно, но моего понимания мне мало

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

17-12-2020 Страх сойти с ума

13-10-2020 Лиссософобия, Страх сойти сума

11-08-2020 Сильная тревога и страх сойти с ума после стресса

17-05-2020 Как не сойти с ума???????...

28-03-2020 Как не сойти с ума и оставаться уравновешенным и спокойным?

22-03-2020 Как жить дальше? Как не сойти с ума и не покончить с собой?

08-01-2020 Страх услышать голоса, сойти с ума, постоянный поиск симптомов разных болезней в себе

04-06-2019 Боюсь умереть. Как не сойти с ума?

28-04-2019 Как не сойти с ума?

11-09-2018 У меня постоянные страхи,боюсь сойти с ума...

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2021-01-18 18:45:05

Здравствуйте!
Есть ли у Вас предпосылки

цитата:

что я тоже заболею

? Наследственность? Черепно-мозговые травмы? Органические поражения мозга?
Что Вам дает просмотр этих передач? Зачем их смотрите?

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2021-01-18 18:53:06

Это похоже на паническую атаку. Здоровые невротики БОЯТСЯ совершить что то с собой или с кем то . А психотик- сумасшедшинка, считают, что это нормально и не боятся ничего

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 3 · 2021-01-18 19:08:04

Конечно можете! Это всего лишь страх, или погуглите про панические атаки, или обратитесь к КПТ терапевту. Кстати хорошо Вас понимаю, у меня в молодости тоже были такие страхи потому и пошла учиться на психолога

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 4 · 2021-01-18 22:42:18

цитата:

Просто когда я пытаюсь осознать что ето просто тревога, и что ето просто страх, то мне кажется что я упускаю что-то. Что страх не пройдет, что когда-то я точно буду бегать и кидаться на людей. Я понимаю что ето деструктивно, но моего понимания мне мало

Если вы сами не справляетесь со своим страхом, обратитесь, пожалуйста, к психотерапевту.
Это важно для вас.